میگرن یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به سلامتی در جامعه است. بسیاری از مردم مبتلا به میگرن، هر روز رنج می برند و ناراحتی زیادی دارند، زیرا درد شدید و گاهی همراه با حالت تهوع را تجربه خواهند کرد. شما می توانید این سردرد غیر قابل تحمل را در هر زمان از روز تجربه کنید. میگرن حتی می تواند به طور کامل انجام فعالیت های روزانه را غیر ممکن سازد. در این مطلب ما داروهای مسکن طبیعی میگرن را معرفی خواهیم کرد.
داروهای مسکن طبیعی میگرن
اول از همه باید شما علائم مربوط به میگرن را شناخته و تجربه کنید. سپس باید یک متخصص مشورت نمایید تا روش درمان خاص شما را تجویز نماید. زیرا هر بیمار نیاز به درمان متفاوت دارد. سپس در کنار همه درمان ها، از موادی طبیعی زیر به عنوان مکمل درمان و کاهش درد میگرن استفاده نمایید.
1. زنجبیل و چای لیمو برای میگرن
زنجبیل حاوی ماده فعال گینگرول است که خواص ضد درد و ضد التهابی آن را به ارمغان می آورد. این همراه با مواد مغذی در لیمو، کمک می کند تا عروق خونی استراحت کنند. بنابراین سردرد شدید کنترل خواهد شد.
عناصر
- 1 فنجان آب (250 میلی لیتر)
- 1 قاشق چای خوری ریشه زنجبیل رنده شده (5 گرم)
- آب از ½ لیمو
آماده سازی
- فنجان آب را بجوشانید.
- وقتی جوشانده می شود، قاشق چای خوری زنجبیل را اضافه کنید و برای دو دقیقه بیشتر حرارت دهید.
- وقتی ولرم شد، لیمو را اضافه کنید و کمی صبر نمایید.
- آن را دو تا سه بار در روز بخورید.
2. بابونه و عسل برای میگرن
اثرات ضد درد و ضد التهابی گل های بابونه می تواند تنش ناشی از میگرن را کاهش دهد. این ماده گردش خون را احیا می کند و با بهبود روند اکسیژن سازی سلولی، باعث کاهش التهاب ناشی از سردرد می شود.
عناصر
- 1 قاشق غذاخوری گل بابونه (15 گرم)
- 1 فنجان آب (250 میلی لیتر)
- ½ قاشق غذاخوری عسل (12 گرم)
آماده سازی
آب را با گل بابونه حرارت دهید تا جوشانده شود.
بگذارید به دمای نرمال برسد.
با یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید.
دوبار در هفته آن را بخورید.
3. جوشانده گیاه شاه اسپرم
گیاه شاه اسپرم به اندازه دیگر گیاهان معروف نیست. با این حال، آن یک ماده مسکن و آرام بخش است که می تواند درد شدید ناشی از این بیماری را از بین ببرد. این را می توان در مغازه های گیاهی خریداری کرد.
عناصر
- 1 فنجان آب (250 میلی لیتر)
- 1 قاشق غذا خوری شاه اسپرم (15 گرم)
آماده سازی
- آب را حرارت دهید تا به جوش بیاید.
- گیاه شاه اسپرم را اضافه کنید.
- اجازه دهید تا کمی ولرم شود.
- توصیه می کنیم قبل از هر وعده غذا بخورید.