شناسه : ۱۹۵۱۶۳۱ - پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۹ ساعت ۲۱:۳۹
جدول ارزش غذایی انگور
«با ارزش غذایی انگور آشنا شوید»
«با ارزش غذایی انگور آشنا شوید»
جدول ارزش غذایی انگور
کالری |
پروتئین |
کربوهیدرات |
چربی |
کیلوکالری |
گرم |
گرم |
گرم |
مقدار |
69 |
0.72 |
18 |
0.16 |
100 گرم |
ویتامین های موجود در 100 گرم انگور رسیده:
- فسفر 0/4 میلی گرم
- آهن 0/4 میلی گرم
- سدیم 3 میلی گرم
- پتاسیم 175 میلی گرم
- مواد قندی 20 گرم
- کلسیم 12 میلی گرم
- ویتامین آ 100 میلی گرم
- ویتامین ب 2 0/03 میلی گرم
- ویتامین ب 1 0/05 میلی گرم
- ویتامین ب 3 0/3 میلی گرم
- ویتامین ث 4 میلی گرم