طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز

مواد لازم برای اسموتی خیار و گشنیز

 یک کاهوی معمولی و متوسط
 نصف پیمانه آب سرد
 دو پیمانه اسفناج
 سه ساقه کرفس
 نصف پیمانه گشنیز
 یک عدد خیار
 یک عدد سیب متوسط
 4 قالب یخ

طرز تهیهاسموتی خیار و گشنیز

تمامی مواد را در مخلوط کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی خیار و گشنیز

اسموتی خیار و گشنیز جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی خیار و گشنیز را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی خیار و گشنیز ، طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز