شما هم وقتی کسی در ترافیک جلوی شما می‌پیچد عصبانی می‌شوید؟ یا اینکه وقتی فرزند شما با شما همکاری نمی‌کند خونتان به جوش می‌آید؟ عصبانیت امری طبیعی بوده و حتی رفتاری از روی سلامت است؛ اما کنترل آن به شیوه‌ای صحیح بسیار مهم است. خشونت کنترل نشده می‌تواند برای سلامت و روابط شما مضر باشد.
