دستگاه گوارش

زیره به هضم غذا کمک می‌کند و تشنج و لرزش‌ها را از بین می‌برد، زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می‌کند و تقویت‌کننده معده و کبد است. اشتها را تحریک می‌کند و باعث لاغری می‌شود، اما باید به مقدار مناسب مصرف شود.

گاهی بعد از انجام اندوسکوپی، آزمایش‌های مکرر خون، عکس از دستگاه گوارش و پیگیری‌های مکرر بیماران، هیچ دلیل خاصی برای درد، سوء هاضمه، نفخ، اسهال و یبوست و... یافت نمی‌شود و در نهایت چنین بیمارانی یک جواب دریافت می‌کنند: «مشکل شما عصبی است!»

دستگاه گوارش انسان یک اندام لوله‌ای شکل پر پیچ و خمی است که از دهان تا معقد ادامه دارد. طول این دستگاه هفت متر و هر قسمت وظایف خاص خود را انجام می‌دهد

مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست. اگر از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب کارآمد مواد مغذی از غذاهای مصرفی شما را نخواهد داشت.

تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.

مصرف فرآورده‌های فراسودمند اخیرا در دهه گذشته در سرتاسر دنیا به دلیل توجه مصرف کنندگان به محصولات مفید و سلامتی‌بخش همواره رو به افزایش بوده است

ریحانه معینی دستیار ارشد طب سنتی گفت: در طب سنتی سرماخوردگی به زکام معروف است که سیستم دفاعی بدن در بیماری‌هاست و 3 روز اول نباید مانع آن شویم تا ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود

اگر میخواهید کبد سلامتی داشته باشید یا کبد چرب خود را درمان کنید باید تغذیه مناسبی داشته باشید تغذیه در حفظ سلامتی و درمان بیماری‎ها اهمیت دارد افراد سعی کنند که از غذاهای معتدل استفاده کنند و در صورت ناپرهیزی و استفاده از غذاهای نامناسب بهتر است که در اسرع وقت با استفاده از اغذیه‎ای با کیفیت متضاد این عدم تعادل را جبران کنند

زمانی که دچار ناراحتی معده می‌شوید لازم است که توجه ویژه‌ای به آنچه می‌خورید داشته باشید. انتخاب وعده‌های غذایی سبک‌تر همیشه گزینه‌ی اطمینان بخش‌تری است، مواد غذایی که در این مقاله آورده شده است می‌توانند شکم شما را آرام سازند، به این مواد غذایی نگاهی بیاندازید