![](/Upload/Public/Content/Images/1398/03/28/2226140038h_thumb.jpeg)
بسیاری از افراد علاقهای به گرفتن رژیمهای غذایی سخت و انجام ورزشهای طولانی مدت ندارند و دوست دارند هرچه سریعتر از شر چربیهای مازاد بر شکم خود رها شوند و یا زندگی شغلی و گرفتاریهای روزمره وقت کافی برای فعالیتهای مستمر ورزشی برای آنها نمیگذارد.