روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
روغن ارده کنجد فرادید
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
تازه های سلامت

رژیم غذایی GAPS چیست؟ (قسمت اول)

رژیم غذایی GAPS چیست؟ (قسمت اول)
تئوری رژیم غذایی GAPS مدعی است که حذف برخی از مواد غذایی مانند غلات و قندها به درمان بیماری‌هایی که با مغزمرتبطند (مانند اوتیسم و خوانش پریشی) کمک می‌کند.
1 ساعت پیش
راهکارهای مقابله با اسراف غذا
نگاه قرآن به مسئله مصرف، نگاهی در راستای بهره‌وری مناسب و درست از امکانات و وسایلی است که خداوند به‌طور مستقیم و یا با تولید و کار در اختیار بشر قرار داده است.
1 ساعت پیش
باورهای نادرست در مورد لبنیات
باورهای درست و غلط زیادی درباره این محصولات وجود دارد که منجر به امتناع از مصرف آن می‌شود، به همین دلیل در این مطلب به بررسی این باورها می‌پردازیم تا بتوانیم انتخاب درست و سالمی برای خود و خانواده خود ...
1 ساعت پیش
نشانه های مهم نزدیک بودن وقت زایمان
در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم و کمر احساس می شود که گاهی اوقات این درد با دراز کشیدن بدتر می شود.زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست.
1 ساعت پیش
کالری انگور؛ هر 100 گرم انگور و آب انگور چند کالری دارد؟
کالری انگور در هر 100 گرم 69 کالری است. انگور را هم می‌توان به صورت تازه مصرف کرد و هم آب آن را برای استفاده گرفت. آب انگور نسبت به میوه آن کالری کمتری دارد. این میوه شیرین اگر بیش از حد مصرف شود چاق ...
1 ساعت پیش
رفع جرم و پلاک دندان‌ها با راهکار‌های خانگی
همه‌ی ما روی دندان‌های خود پلاک داریم، چون باکتری‌ها در دهان ما مدام در حال رشد هستند، اما این پلاک‌ها لزوما دیده نمی‌شوند. پلاک در امتداد خط لثه ایجاد شده و اگر پاک نشود می‌تواند به ماده‌ای سخت‌تر به ...
4 ساعت پیش
علائم سرطان مثانه کدامند؟
حجم طبیعی مثانه پر حدود 400 تا 600 میلی لیتر یا حدود 2 فنجان است. سرطان مثانه رشد سلول های غیر طبیعی یا سرطانی در پوشش داخلی دیواره مثانه است. سرطان مثانه معمولاً افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد هر ...
4 ساعت پیش
خواص جو دوسر و بررسی ارزش غذایی آن
خواص جو دوسر برای سلامتی ما بسیار ارزشمند است طوری که جزء دسته غلات بسیار ارزش مند ما محسوب می شود و همچنین جزء منابع غنی از مواد معدنی، آنتی اکسیدان، ویتامین و فیبر است که بی شک تاثیرات شگفت انگیزی ...
4 ساعت پیش
دانستنی‌هایی درباره پوسیدگی دندان
باکتری ها، به طور عمده استرپتوکوک موتان، بیشتر مواقع مقصر اصلی پوسیدگی دندان هستند. این باکتری مواد معدنی مینای دندان را از بین می برد که می تواند موجب پوسیدگی آن شود.
4 ساعت پیش
سمت تاریک غذا!
تشخیص اعتیاد به مواد غذایی می تواند دشوار باشد زیرا شرایط از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
5 ساعت پیش
ظروفی که چاقتان می‌کند
پس از اعلام نتایج آزمایش‌های مختلف بر روی حیوانات و مشخص شدن اثرات مضر ترکیباتی موسوم به مواد پرفلورو آلکیل (perfluoroalkyl) بر سلامت انسان، کارشناسان نظام سلامت نسبت به استفاده از این مواد هشدار ...
14 ساعت پیش
راه های تشخیص سرطان تیروئید و درمان آن
سرطان تیروئید ظهور غده‌ای پروانه‌ای شکل در ناحیه تحتانی گلو و درست زیر سیبک است. از راه های تشخیص سرطان تیروئید می‌توان به معاینه فیزیکی، آزمایش خون، نمونه برداری بافت تیروئید و آزمایشات تصویر برداری ...
14 ساعت پیش
20 نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم
امروزه دیگر تصویری که از یک کودک مبتلا به اوتیسم داریم، یک فرد ناتوان و گوشه گیر نیست، بلکه می دانیم اوتیسم طیف گسترده ای از علائم را به همراه دارد.
14 ساعت پیش
درمان عفونت معده با روش های طبیعی و خانگی
یکی از بیماری های  و مشکلاتی که معده را درگیر خود می کند عفونت معده (گاستروانتریت) است، عفونت معده می تواند یک بیماری خطرناک باشد و مشکلات زیادی را برای فرد به وجود آورد از این رو شما می توانید قبل از ...
20 ساعت پیش
کنترل عوارض یائسگی با طب سنتی
یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افتد.
1 روز پیش
یک ترکیب جادویی برای رشد سریع موهای ریخته
خانم ها برای رشد سریع موهای ریخته شده می توانند از روش های خانگی و ترکیب مواد طبیعی و مفید برای مو استفاده کنند تا موهای بلند و ضخیم داشته باشند.
1 روز پیش
از بین بردن مو‌های زائد، بایک روش آسان و بدون درد!
گرچه داشتن مو‌های ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود مو‌های ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می‌تواند واقعا آزاردهنده باشد. پیشنهاد می‌کنیم برای محو مو‌های زائد، روش‌های طبیعی و خانگی را امتحان ...
1 روز پیش
خواص عرق یونجه؛ از درمان دیابت تا چاقی صورت
عرق یونجه یکی از پرفایده‌ترین عرقیجات گیاهی است. از جمله خواص عرق یونجه می‌توان به اشتهاآوری آن، مفید بودن برای معده و دیابت و درمان سرماخوردگی اشاره کرد.
1 روز پیش
کالری میگو؛ هر 100 گرم میگو چند کالری دارد؟
میگو یکی از غذاهای محبوب دریایی است که خواص بسیار زیادی دارد. کالری میگو تا حدودی به نوع طبخ آن (کبابی، سوخاری، آب پز) نیز بستگی خواهد داشت.
1 روز پیش
واکسن آنفولانزا؛ عوارض جانبی، زمان مناسب و نحوه تزریق
واکسن آنفولانزا (Influenza) در دو نوع تزریقی و افشانه بینی وجود دارد که نوع تزریقی آن حاوی ویروس کشته شده است. این واکسن از بروز آنفولانزا پیشگیری می‌کند، اما تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد.
1 روز پیش
چگونه ابرو‌های پهن و پرپشت داشته باشیم؟
ابرو‌ها جزء عناصر اصلی صورت شما هستند. فرم و حالت آن‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی در چهره شما داشته باشند.
1 روز پیش
20 نشانه کودکان مبتلا به اوتیسم چیست؟
امروزه دیگر تصویری که از یک کودک مبتلا به اوتیسم داریم، یک فرد ناتوان و گوشه گیر نیست، بلکه می دانیم اوتیسم طیف گسترده ای از علائم را به همراه دارد.
1 روز پیش
بیماری کاوازاکی در کودکان
بیماری کاوازاکی (kawasaki diseae) یک بیماری حاد تب‌دار خود محدود شونده می‌باشد که عمدتاً شیرخواران و بچه‌های کوچک را مبتلا می‌کند هر چند که بچه‌های بزرگتر نیز ممکن است مبتلا شوند.
1 روز پیش
برنامه‌ریزی برای تغذیه‌ی دانش‌آموزان در مدرسه
در این مطلب می‌خواهیم به شما راهکار‌هایی را ارائه کنیم که یک رژیم غذایی سالم و ساعت خواب مناسب برای خود و خانواده‌تان برنامه‌ریزی کنید تا اگر هر دوی والدین شاغل هم هستید مشکلی نداشته باشید.
1 روز پیش
چه کنیم که امسال سرما نخوریم؟
با نزدیک شدن فصل سرما، آنفولانزا، سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و... از مهمانان ثابت بسیاری از خانه‌ها هستند! آیا شما هم به دنبال روشی هستید که امسال از شر این مریضی‌ها در امان باشید؟ پس با ما همراه ...
1 روز پیش
از بهترین مواد غذایی برای بهبود عملکرد کلیوی
افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها به رژیم غذایی می تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد.
1 روز پیش
برای افزایش انرژی بدن چه راه هایی وجود دارد؟
انرژی از مهم ترین عواملی می باشد که باعث می شود فرد فعالیت های روزانه خود را به خوبی انجام دهد که به منظور افزایش انرژی بدن می توان چند روش ساده انجام داد.
1 روز پیش
ارتباط چای کیسه‌ای و سلامت چشم!
برخی مطالعات علمی نشان داده اند که چای ممکن است خواص شفابخش داشته و خطر ابتلا به بیماری های مزمن چشم را کاهش دهد.
1 روز پیش
سلطان گیاهان دارویی را بیشتر بشناسید
اگر تا به الان از فواید یونجه، سلطان گیاهان دارویی اطلاعاتی نداشته اید، می‌توانید با خواندن این مطالب به پاسخ خود دست یابید.
1 روز پیش
تازه های یائسگی
محققان دریافتند زنان یائسه‌ای که سنگ‌کلیه یا مثانه دارند مستعد پوکی استخوان نیستند اما در معرض خطر 15 درصدی برای داشتن سنگ کلیه دردناک دیگر قرار دارند.
1 روز پیش
انسولین نوومیکس؛ طرز استفاده، عملکرد و عوارض جانبی
انسولین نوومیکس (Novomix) از داروهای درمان دیابت است که به صورت قلم‌های آماده در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. این دارو سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت، کاهش می‌دهد. عوارض نوومیکس عمدتا به افت قند ...
1 روز پیش
کالری لیمو شیرین؛ 100 گرم لیمو شیرین چند کالری دارد؟
کالری لیمو شیرین در هر 100 گرم 40 کالری است. این میوه کم کالری سرشار از قند است و اگر چه خواص بسیار دارد اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
1 روز پیش
گرمازدگی در کودکان
مهم‌ترین عاملی که کودکان را در معرض این خطر قرار می‌دهد ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید یا دمای بالا بدون استراحت و مایعات کافی است. از آنجایی که نسبت سطح به وزن بدن کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر ...
1 روز پیش
آشنایی با مکمل هایی که از افسردگی جلوگیری می کنند
برخی مکمل‌های غذایی نیز می‌توانند به طور طبیعی در کاهش علائم افسردگی نقش داشته باشند و به فرد بیمار برای در اختیار گرفتن دوباره کنترل زندگی خود کمک کنند.
1 روز پیش
معجزه خنده در سلامت
خنده برای بسیاری از دردها درمان است زیرا مهم‌ترین کاری که خنده برای ما انجام می‌دهد آن است که به اعصاب ما تعادل داده و از بروز امراض مختلف جسمی‌ جلوگیری می‌نماید.
1 روز پیش
شادی؛ شاه کلید سلامت
شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر می‌گذارد.
1 روز پیش
استرس چه تاثیری روی چهره شما می گذارد؟
در این مطلب به پنج مورد از تاثیرات استرس بر پوست که می‌توان آن‌ها را از علایم استرس هم دانست، اشاره شده است.
1 روز پیش
شادی؛ نیاز امروز مردم
ما همه آدم‌های مسئله مداری شده‌ایم که هر روز و هر روز حول مسائل و مشکلاتمان می‌چرخیم و می‌چرخیم و مشکلاتمان گردابی شده است که آرام آرام ما را به کام خود فرو می‌برد.
1 روز پیش
بی اشتهایی روانی چیست؟
نوجوانی یکی از دوره‌هایی است که آسیب‌پذیری در اختلالات خوردن در طی آن افزایش می‌یابد. حدود 5 _ 10 درصد موارد مذکر و باقی مؤنث و معمولاٌ 12 _ 18 ساله هستند.
1 روز پیش
11 عادت افراد خوشحال
دست روی دست نگذارید و منتظر نباشید تا خوشحالی خودش بیاید. هر ثانیه و دقیقه‌ای که شما در انتظار خوشحالی تلف کنید، مدت زمانی است که شما می‌توانستید برای به‌وجود آوردن خوشحالی از آن استفاده کنید.
1 روز پیش
پگاهآی هومایران نوین