رژیم غذایی GAPS چیست؟ (قسمت اول)

تئوری رژیم غذایی GAPS مدعی است که حذف برخی از مواد غذایی مانند غلات و قندها به درمان بیماری‌هایی که با مغزمرتبطند (مانند اوتیسم و خوانش پریشی) کمک می‌کند.

نگاه قرآن به مسئله مصرف، نگاهی در راستای بهره‌وری مناسب و درست از امکانات و وسایلی است که خداوند به‌طور مستقیم و یا با تولید و کار در اختیار بشر قرار داده است.

باورهای درست و غلط زیادی درباره این محصولات وجود دارد که منجر به امتناع از مصرف آن می‌شود، به همین دلیل در این مطلب به بررسی این باورها می‌پردازیم تا بتوانیم انتخاب درست و سالمی برای خود و خانواده خود ...

در روزهای آخر بارداری دردی در ناحیه شکم و کمر احساس می شود که گاهی اوقات این درد با دراز کشیدن بدتر می شود.زایمان خانم ها با یکدیگر فرق دارد. بنابراین به طور قطع فهمیدن آن امکان پذیر نیست.

کالری انگور در هر 100 گرم 69 کالری است. انگور را هم می‌توان به صورت تازه مصرف کرد و هم آب آن را برای استفاده گرفت. آب انگور نسبت به میوه آن کالری کمتری دارد. این میوه شیرین اگر بیش از حد مصرف شود چاق ...

همه‌ی ما روی دندان‌های خود پلاک داریم، چون باکتری‌ها در دهان ما مدام در حال رشد هستند، اما این پلاک‌ها لزوما دیده نمی‌شوند. پلاک در امتداد خط لثه ایجاد شده و اگر پاک نشود می‌تواند به ماده‌ای سخت‌تر به ...

حجم طبیعی مثانه پر حدود 400 تا 600 میلی لیتر یا حدود 2 فنجان است. سرطان مثانه رشد سلول های غیر طبیعی یا سرطانی در پوشش داخلی دیواره مثانه است. سرطان مثانه معمولاً افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد هر ...

خواص جو دوسر برای سلامتی ما بسیار ارزشمند است طوری که جزء دسته غلات بسیار ارزش مند ما محسوب می شود و همچنین جزء منابع غنی از مواد معدنی، آنتی اکسیدان، ویتامین و فیبر است که بی شک تاثیرات شگفت انگیزی ...

باکتری ها، به طور عمده استرپتوکوک موتان، بیشتر مواقع مقصر اصلی پوسیدگی دندان هستند. این باکتری مواد معدنی مینای دندان را از بین می برد که می تواند موجب پوسیدگی آن شود.

تشخیص اعتیاد به مواد غذایی می تواند دشوار باشد زیرا شرایط از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

پس از اعلام نتایج آزمایش‌های مختلف بر روی حیوانات و مشخص شدن اثرات مضر ترکیباتی موسوم به مواد پرفلورو آلکیل (perfluoroalkyl) بر سلامت انسان، کارشناسان نظام سلامت نسبت به استفاده از این مواد هشدار ...

سرطان تیروئید ظهور غده‌ای پروانه‌ای شکل در ناحیه تحتانی گلو و درست زیر سیبک است. از راه های تشخیص سرطان تیروئید می‌توان به معاینه فیزیکی، آزمایش خون، نمونه برداری بافت تیروئید و آزمایشات تصویر برداری ...

امروزه دیگر تصویری که از یک کودک مبتلا به اوتیسم داریم، یک فرد ناتوان و گوشه گیر نیست، بلکه می دانیم اوتیسم طیف گسترده ای از علائم را به همراه دارد.

یکی از بیماری های  و مشکلاتی که معده را درگیر خود می کند عفونت معده (گاستروانتریت) است، عفونت معده می تواند یک بیماری خطرناک باشد و مشکلات زیادی را برای فرد به وجود آورد از این رو شما می توانید قبل از ...

یائسگی معمولاً در حدود سن 50 سالگی اتفاق می‌افتد. طبق نظر حکما، سنین بین 40 - 60 سال، دوره میانسالی یا کهولت نامیده می‌شود که یائسگی نیز در این سنین اتفاق می‌افتد.

خانم ها برای رشد سریع موهای ریخته شده می توانند از روش های خانگی و ترکیب مواد طبیعی و مفید برای مو استفاده کنند تا موهای بلند و ضخیم داشته باشند.

گرچه داشتن مو‌های ریز صورت و دیگر اعضای بدن طبیعی است، ولی وجود مو‌های ضخیم برای بسیاری از خانم ها، می‌تواند واقعا آزاردهنده باشد. پیشنهاد می‌کنیم برای محو مو‌های زائد، روش‌های طبیعی و خانگی را امتحان ...

عرق یونجه یکی از پرفایده‌ترین عرقیجات گیاهی است. از جمله خواص عرق یونجه می‌توان به اشتهاآوری آن، مفید بودن برای معده و دیابت و درمان سرماخوردگی اشاره کرد.

میگو یکی از غذاهای محبوب دریایی است که خواص بسیار زیادی دارد. کالری میگو تا حدودی به نوع طبخ آن (کبابی، سوخاری، آب پز) نیز بستگی خواهد داشت.

واکسن آنفولانزا (Influenza) در دو نوع تزریقی و افشانه بینی وجود دارد که نوع تزریقی آن حاوی ویروس کشته شده است. این واکسن از بروز آنفولانزا پیشگیری می‌کند، اما تاثیری در پیشگیری از سرماخوردگی ندارد.

ابرو‌ها جزء عناصر اصلی صورت شما هستند. فرم و حالت آن‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی در چهره شما داشته باشند.

امروزه دیگر تصویری که از یک کودک مبتلا به اوتیسم داریم، یک فرد ناتوان و گوشه گیر نیست، بلکه می دانیم اوتیسم طیف گسترده ای از علائم را به همراه دارد.

بیماری کاوازاکی (kawasaki diseae) یک بیماری حاد تب‌دار خود محدود شونده می‌باشد که عمدتاً شیرخواران و بچه‌های کوچک را مبتلا می‌کند هر چند که بچه‌های بزرگتر نیز ممکن است مبتلا شوند.

در این مطلب می‌خواهیم به شما راهکار‌هایی را ارائه کنیم که یک رژیم غذایی سالم و ساعت خواب مناسب برای خود و خانواده‌تان برنامه‌ریزی کنید تا اگر هر دوی والدین شاغل هم هستید مشکلی نداشته باشید.

با نزدیک شدن فصل سرما، آنفولانزا، سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و... از مهمانان ثابت بسیاری از خانه‌ها هستند! آیا شما هم به دنبال روشی هستید که امسال از شر این مریضی‌ها در امان باشید؟ پس با ما همراه ...

افزودن مواد غذایی مفید برای سلامت کلیه ها به رژیم غذایی می تواند سرعت پیشرفت انحطاط آنها را کاهش دهد.

انرژی از مهم ترین عواملی می باشد که باعث می شود فرد فعالیت های روزانه خود را به خوبی انجام دهد که به منظور افزایش انرژی بدن می توان چند روش ساده انجام داد.

برخی مطالعات علمی نشان داده اند که چای ممکن است خواص شفابخش داشته و خطر ابتلا به بیماری های مزمن چشم را کاهش دهد.

اگر تا به الان از فواید یونجه، سلطان گیاهان دارویی اطلاعاتی نداشته اید، می‌توانید با خواندن این مطالب به پاسخ خود دست یابید.

محققان دریافتند زنان یائسه‌ای که سنگ‌کلیه یا مثانه دارند مستعد پوکی استخوان نیستند اما در معرض خطر 15 درصدی برای داشتن سنگ کلیه دردناک دیگر قرار دارند.

انسولین نوومیکس (Novomix) از داروهای درمان دیابت است که به صورت قلم‌های آماده در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. این دارو سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت، کاهش می‌دهد. عوارض نوومیکس عمدتا به افت قند ...

کالری لیمو شیرین در هر 100 گرم 40 کالری است. این میوه کم کالری سرشار از قند است و اگر چه خواص بسیار دارد اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

مهم‌ترین عاملی که کودکان را در معرض این خطر قرار می‌دهد ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید یا دمای بالا بدون استراحت و مایعات کافی است. از آنجایی که نسبت سطح به وزن بدن کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر ...

برخی مکمل‌های غذایی نیز می‌توانند به طور طبیعی در کاهش علائم افسردگی نقش داشته باشند و به فرد بیمار برای در اختیار گرفتن دوباره کنترل زندگی خود کمک کنند.

خنده برای بسیاری از دردها درمان است زیرا مهم‌ترین کاری که خنده برای ما انجام می‌دهد آن است که به اعصاب ما تعادل داده و از بروز امراض مختلف جسمی‌ جلوگیری می‌نماید.

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر می‌گذارد.

در این مطلب به پنج مورد از تاثیرات استرس بر پوست که می‌توان آن‌ها را از علایم استرس هم دانست، اشاره شده است.

ما همه آدم‌های مسئله مداری شده‌ایم که هر روز و هر روز حول مسائل و مشکلاتمان می‌چرخیم و می‌چرخیم و مشکلاتمان گردابی شده است که آرام آرام ما را به کام خود فرو می‌برد.

نوجوانی یکی از دوره‌هایی است که آسیب‌پذیری در اختلالات خوردن در طی آن افزایش می‌یابد. حدود 5 _ 10 درصد موارد مذکر و باقی مؤنث و معمولاٌ 12 _ 18 ساله هستند.

دست روی دست نگذارید و منتظر نباشید تا خوشحالی خودش بیاید. هر ثانیه و دقیقه‌ای که شما در انتظار خوشحالی تلف کنید، مدت زمانی است که شما می‌توانستید برای به‌وجود آوردن خوشحالی از آن استفاده کنید.