6 عامل هشدار دهنده بیماری افسردگی

پلاس علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند، اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است.

ذهن چیز عجیبی است، زیرا علاوه بر تمام قابلیت‌های بی‌نظیری که دارد، یک دستگاه بهانه ساز نیز هست که مکررا سعی می‌کند ما را متقاعد کند دست به کاری که می‌دانیم برای‌مان خوب است نزنیم.

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منحصراً منفی شناخته می‌شود: کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهند و از نفس می‌اندازند.

نحوه برخورد و مواجهه با افراد وسواسی را از زبان یک دکتر روان‌شناس بشنوید.

قبل از هر چیز باید بدانید هرگونه تغییر رفتار در اطرافیان‌تان را اسکیزوفرنی تلقی نکنید، حتی اگر برخی از علائم ذکر شده را در خانواده خود مشاهده کردید، قضاوت نکنید. چون ممکن است تنها یک افسردگی ساده یا ...

محققان روی این مسئله که چرا ما خاطرات نوزادی خود را اصلا به یاد نمی آوریم مطالعاتی انجام داده اند

تلویزیون نقش مهمی در اجتماعی کردن کودکان دارد. کودکان از طریق تلویزیون اطلاعات و ارزش‌هایی را به دست می‌آورند، حتی زمانی که کودکان صرفا برای سرگرمی تلویزیون تماشا می‌کنند

آشنایی با انواع تخت خواب ها و کاربرد هر یک از آنها می تواند کمک خوبی برای کسانی باشد که در انتخاب آن مشکل دارند.کاهش کیفی محصولات و افزایش قیمت ها، خرید وسایل منزل که متناسب با فضای خانه باشد را به ...

در خرید مبل، اشتباهات رایجی وجود دارد که باید از آن‌ها اجتناب کرد. از جمله این اشتباهات می‌توان به نادیده گرفتن اندازه و فضای خانه، عدم توجه به کیفیت ساخت و جنس مبل اشاره کرد.

در دنیایی که پر شده از آدم و تلفن و اینترنت و کار و میز و تلویزیون، شاید وجود یک گلدان یا چند شاخه گل، بتواند این دنیای خاکستری را کمی سبز و باطراوت کند. از آنجا که بیشتر ما حالا به جای خانه‌های حیاط ...

چگونه گیاهان خانه می‌توانند در طراحی مینیمالیستی نقش ایفا کنند؟ در این مقاله، گیاهان نامناسب برای فضا‌های مینیمالیستی را بشناسید و نکات کارشناسان را برای انتخاب گیاهان مناسب در خانه‌های ساده و مرتب ...

خطرات شمع‌ها برای سلامتی به عملکرد‌های شناختی محدود نمی‌شود، بلکه مسائل بسیار جدی‌تری را هم در برمی‌گیرد. «کریستین فرنگ»، استاد علوم جوی در دانشگاه بیرمنگام، می‌گوید: شمع‌های معطر آلدهید‌هایی مانند ...

دکور حمام حتما نباید با صرف هزینه زیاد انجام شود. نکات و ترفندهای ساده دکوراسیون می‌تواند حمام و دستشویی را احیا کند و در عین حال از نظر مالی چندان شما را متضرر نکند.

موکت تایل یک کفپوش ماژولار و مدرن است که با نصب آسان، طراحی متنوع، دوام بالا و قابلیت تعویض قطعات آسیب‌دیده، انتخابی هوشمندانه برای خانه و فضاهای تجاری محسوب می‌شود.

پروژه "پلتفرم صورتی" در خیابان چهارباغ بالا اصفهان، یکی از درخشان‌ترین پروژه‌های معماری سال 1400 (2021-2022) بود که موفق به کسب رتبه اول جایزه معمار در بخش بازسازی و همچنین تقدیر در دو جایزه ...

دکوراسیون داخلی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی مدرن است که تأثیر بسزایی بر روی زیبایی و کارایی فضا دارد. انتخاب شرکت مناسب برای طراحی داخلی می‌تواند تجربه‌ای شیرین و ماندگار برای شما به ارمغان بیاورد.

«در شرایط سخت فعلی، برگزاری نمایشگاه بیانگر تداوم حیات صنایع است؛ نمایشگاه ویترینی از توانمندی و بقای صنایع مختلف در کشور است.» – جعفر سرقینی (سرپرست وقت وزارت صنعت)

فنگ‌شویی یک باور چینی قدیمی است که معتقد است اشیا و به طور کلی خانه‌های ما بازتابی از خود ما هستند. این باور از اعتقاد تائوئیست به “چی" که شکلی از انرژی کیهانی است و در همه‌جا و همه‌چیز جریان ...

"خانه گلزار"، پروژه‌ای مسکونی که با ارائه راهکاری خلاقانه برای بازتعریف "ایوان" در آپارتمان‌های مدرن، نگاه‌ها را به خود جلب کرده است.

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که پس از یک روز کاری سخت و خسته‌کننده به خانه برسید و ندانید چه غذایی برای خود یا اعضاء خانواده‌ آماده کنید. در این مطلب می‌خواهیم 10 غذای ساده و سریع را معرفی کنیم.

هدیه دادن یکی از راه‌های ابراز محبت و قدردانی است. اما گاهی اوقات، هدیه‌های معمولی نمی‌توانند حس خاصی را که می‌خواهیم منتقل کنند . اینجا است که قاشق چنگال سفارشی با نام یا لوگوی شخصی وارد می‌شود.

نگهداری روغن زیتون در قفسه‌ای به دور از نور، گرما و اکسیژن، ماندگاری آن را افزایش می‌دهد و مانع از خراب‌شدن سریع آن می‌شود.

یکی از مشکلات در آشپزخانه، خراب شدن زودهنگام مواد غذایی در یخچال است. شاید برای شما پیش آمده باشد که میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات زودتر از زمان مورد انتظار خراب می‌شوند.

وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد.

اکثر متخصصان در زمینه پوست و میکروبیولوژی توصیه می‌کنند ملحفه‌های خود را هفته‌ای یکبار بشویید. اگر تنها می‌خوابید و هر روز از تخت استفاده نمی‌کنید، می‌توانید آن را به دو هفته یک‌بار افزایش دهید، اما ...

باقالی از خوراکی‌های محبوب بهاری است که با سسی ویژه طعمی متفاوت پیدا می‌کند؛ در این مطلب، روشی جدید برای پخت باقالی با رب انار و سماق را آموزش داده‌ایم، همراه با نکاتی درباره خواص آن و انتخاب مواد ...

روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده‌های غذایی غیرمجاز را اعلام کرد.

فرش‌ها از ارزشمندترین دارایی‌های خانه‌های ایرانی هستند و شستشوی اصولی آن‌ها نیازمند خدمات حرفه‌ای است. این مقاله به بررسی ویژگی‌های یک قالیشویی خوب کرج، مزایای سپردن فرش به مراکز معتبر، و نکات کلیدی ...

هواپز وسیله ای در آشپزخانه است که با گردش هوای گرم در اطراف غذا پروسه ی پخت را انجام می دهد. غذا به وسیله همرفت گرم می شود که لایه بیرونی غذا را ترد می کند و به حداقل چربی نیاز دارد

شما می توانید زردآلو خشک را در خانه خیلی راحت خشک کنید و از خواص خوب آن که سرشار از فیبر برای بهبود گوارش و رفع یبوست، منبع آهن برای کمک به کم خونی، دارای آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی

روش نگهداری انواع مواد غذایی بسیار متعدد است. در واقع هر ماده غذایی عمری دارد که با نگهداری درست آن، می‌توان زمان بیشتری آن را نگه داشت. تابه‌حال شده است که با چیزی در یخچال برخورد کنید و بپرسید این ...

ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و به جوان‌سازی پوست، تقویت مو و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی خواص شگفت‌انگیز ویتامین E و ...

اولین اقدام برای خرید ساعت اورجینال با بودجه کم، مشخص کردن نیازها و اولویت‌های شخصی است. در بازارِ حال حاضر، تفاوت قیمت‌ها معمولاً به دلیل تفاوت در برند، کیفیت و امکانات رخ می‌دهد؛ اما در بسیاری از ...

سازمان غذا و دارو از شناسایی گروه تازه‌ای از فرآورده‌های آرایشی غیرمجاز در بازار خبر داد.

اشعه‌ی خورشید همچنین روغن‌های طبیعی موجود در مو را از بین می‌برد و موجب خشکی و وز شدن آن می‌شود. در صورتی که موها رنگ‌شده یا به‌طور شیمیایی تیمار شده باشند، آسیب‌ها شدیدتر خواهند بود. اشعه‌ی فرابنفش ...

«گاهی اوقات نتایج بسیار تأسف‌انگیز است و مواردی مانند افتادگی پلک، فلج قسمتی از صورت، اختلال در بینایی و آسیب‌های مختلف دیگر رخ داده و من اصلا توصیه نمی‌کنم افراد بدون اعتماد به تخصص و تجربه درمانگر ...

موهای خشک یک مشکل شایع در جامعه‌ی امروزی هستند که می‌تواند باعث آزار و ناراحتی شود. در جستجوی راه‌های طبیعی و موثر برای بهبود وضعیت موهای خشک، روغن زیتون به عنوان یک ماده طبیعی و مؤثر به چشم می‌آید

بر اساس یک گزارش سالانه که بیش از 2200 نوع ضدآفتاب موجود در بازار آمریکا در سال 2025 را بررسی کرده، فقط یک‌چهارم این محصولات در برابر اشعه‌های مضر خورشید، محافظت ایمن و موثر ایجاد می‌کنند.

ساخت لباس‌هایی که خودشان قابلیت ترمیم و بازسازی خود را دارند، آینده صنعت مد و پوشاک را تغییر خواهد داد؟ محققان ماده‌ جدیدی ساخته‌اند که قابل پوشیدن است. این ماده از نخ‌های ریشه‌مانند قارچ‌ها ساخته ...

متخصصان توصیه می‌کنند بیشتر افراد روزی دو بار، صبح و شب، با پاک‌کننده‌های مناسب نوع پوستشان صورت خود را بشویند تا از مشکلات پوستی جلوگیری کنند.

پودر روی یا زینک یک ماده معدنی اساسی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. این ماده در فرآیندهای مختلف بیولوژیکی از جمله متابولیسم سلولی، ساخت پروتئین، تولید DNA، و حفظ سیستم ایمنی نقش دارد.

علت اصلی چرب شدن مو، تولید بیش از حد سبوم است؛ سبوم چربی طبیعی است که توسط غدد سبابه در پوست سر تولید می‌شود. سبوم لایه‌ای محافظ برای موها ایجاد می‌کند و پوست سر را مرطوب نگه می‌دارد.

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که عطر شما چقدر با سبک پوشش‌تان هماهنگ است؟ در این مقاله با تطبیق رایحه با استایل‌های مختلف، انتخابی دقیق‌تر خواهیم داشت.

همانطور که می دانید یکی از دغدغه آقایان انتخاب استایل رسمی مناسب و لاکچری است. در این مقاله ایده استایل اداری مردانه را در اختیارتان گذاشته ایم.

در مورد موضوعات مختلف پیامبر و ائمه اطهار جملات ناب و دلنشینی گفته شده است که  یکی از موضوعات پرطرفدار پرخوری است که در این مقاله حدیث درباره پرخوری را در اختیارتان خواهیم گذاشت.

همانطور که می دانید یکی از دغدغه خانم های چاق انتخاب لباس های مناسب به منظور داشتن استایل لاکچری می باشد و در این مقاله استایل مناسب خانم های چاق را در اختیارتان گذاشته ایم.

یک از روزهای زیبا در زندگی هر شخصی روز تولدش می باشد که در مورد این روز زیبا متن و جملات نابی به منظور تبریک وجود دارد که در این مقاله متن تبریک تولد نوجوان را در اختیارتان خواهیم گذاشت.

تعبیر خواب لباس پاره در خواب زن و مرد نشان دهنده یک سری مانع است که اگر لباس بسیار کهنه باشد این مانع ها به زودی رفع می شود.

همانطور که می دانید یکی از ماه های مقدس برای مسلمانان ماه محرم  می باشد که با نزدیک شدن به این ماه اکثر افراد به دنبال متن و جملات ناب به منظور تسلیت گفتن هستند. در این مقاله پیام تسلیت محرم 1404 را ...

همانطور که می دانید اکثر افراد به مطالعه کتاب ها علاقه زیادی دارند که یکی از کتاب های بسیار پرطرفدار کتاب تنهایی پر هیاهو می باشد. که دارای جملات ناب و دلنشینی است. در این مقاله جملات کتاب تنهایی پر ...