بدن-و-چربی-های-مفید

هر وقت که صحبت از چربی می‌شود، همه به یاد چربی‌های مضر در غذاهایی افتاده که سلامت بدن را به خطر می‌اندازند؛ اما همه‌ی چربی‌ها مضر نبوده و گاهی هم برای بدن ضروری هستند. بنیتا این بار به سراغ چربی‌های مفید رفته تا شما را با فواید آن‌ها آشنا کند.