بهترین-غذاها

روده ها یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن هستند که نقش مهمی در هضم غذا، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد ایفا می‌کنند. سلامت روده همچنین با سلامت کلی بدن ارتباط تنگاتنگی دارد.

روانشناسان معتقدند که هوش و ذکاوت را می توان بهبود بخشید. شما می توانید خلاق تر و متمرکز شوید و مشکلاتتان را سریعتر حل کنید. با فراهم کردن مواد غذایی مناسب مغزتان٬ می‌توانید هوشتان را بالا ببرید. با بنیتا همراه باشید تا 10 ماده‌ی غذایی را برای افزایش هوشتان به شما معرفی کند.

متاسفانه اختلالات روحی و روانی مانند سایر بیماری‌‌ها به سرعت تشخیص داده نمی‌شوند و ممکن است علایم واضح و مشخصی نداشته باشند اما با دریافت تاریخچه رژیم غذایی فرد مشکوک و شناخت عادات غذایی و انجام ازمایش‌‌های شیمیایی م‌یتوان کمبودهای رژیمی را اصلاح و وضعیت روانی فرد را بهبود بخشید.