تاثیر-ورزش-بر-شیر-مادر

تحقیقات افزایش قابل توجهی دراسید لاکتیک ساخته شده بعد از ورزش متوسط با شدت 50 تا 70 درصد نشان نداده است. اما اگر مادر با شدت 100 درصد ورزش کند که ورزش خسته کننده محسوب می‌‌شود، اسید لاکتیک در شیر مادر تا حدی افزایش پیدا می‌کند.