ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

تناسب-اندام-سالمندان

این نرمش های تعادلی را افراد سالخورده ، می توانند در خانه برای بهبود سلامت و تحرک انجام دهند. اگر مدتی است که ورزش نکرده اید، نگران نباشد این نرمشهای تعادلی ملایم و برای انجام دادن آسان هستند.
پیشخوان