خاصیت-امگا-3

امگا 3 و خاصیت های ناگفته و باورنکردنی امگا 3 با اینکه همه جا صحبت از فواید امگا 3 در بدن می شود، از رادیو و تلویزیون که در برنامه های خود به تبلیغ تخم مرغ های حاوی امگا 3 می پردازند گرفته تا مجلاتی که هر روز بر مصرف امگا 3 تاکید می ورزند، اما کمتر کسی پیدا می شود که بداند امگا 3 چیست؟ چه خواصی دارد؟ و در چه منابعی یافت می شود؟ چربی ها انواع مختل ...