خواب-و-بیداری

خواب و بیداری و ارتباط آن با مزاج در طب سنتی چگونه است ؟ اگر رطوبت بدن متعادل باشد خواب نیز در حد اعتدال و خوب است. علت بی­خوابی، بدخوابی، پرخوابی و خواب نامناسب تغییرات رطوبت بدن در وضعیت افزایش و کاهش آن است. اگر رطوبت بدن افزایش پیدا کند، باعث سنگین شدن خواب می­شود و در مقابل اگر رطوبت بدن کاهش پیدا کند خواب سبک می­شود.

بدن انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیز است. وقتی در برابر چیزی قرار می گیرد که احساس خطر می کند، وارد عمل می شود.

بدن انسان‌ها بسیار شگفت‌انگیز است. وقتی در برابر چیزی قرار می گیرد که احساس خطر می کند، وارد عمل می شود.