خیار

خیار دوستدار گرما است و نسبت به سرما حساسیت دارد. در دمای پایین‌تر از 5 درجه سانتیگراد آسیب‌پذیر است.

شاید باورتان نشود اما پس از مصرف این معجون مشتری دائمی آن خواهید شد.

خیار همراه با کدو تبنل و هندوانه  بخشی از خانواده  گیاهی هستندکه از 95  درصد آب تشکیل شده اند. به همین خاطر خوردن هندوانه و خیار در روزهای گرم تابستان بهترین راه برای آبرسانی به بدن است.خیارمنبع غنی ویتامین  K, B, C  ،مس،پتاسیم و منیزیم است که  داشتن این مواد تشکیل دهنده ، خود دلیلیست بر مصرفش، نه تنها در روزهای گرم تابستان بلکه در تمامی  فصول.

موز کاملا رسیده ای رو انتخاب کنید و با یه چنگال اون رو به شکل پوره در بیارید و روی پوست صورت و گردنتون بذارید و بعد از بیست دقیقه با آب ولرم رو به خنک بشویید.اگر صورتتون آکنه داره میتونید از مقداری عسل و لیمو هم در این ترکیب استفاده کنید.

اسفناج یکی از سالم‌ترین سبزیجات برگدار محسوب می شود و یک ماده غذایی قلیایی است. این گیاه سرشار از کلروفیل است، که همانند یک عامل قلیایی سازی عمل می کند و بدن را به محدوده مطلوب 7.4 باز می گرداند.

خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند.

از ورقه خیار برای رفع قرمزی چشم استفاده می شود و اگر این میوه همراه غذا در سالاد خورده شود، به درمان یبوست کمک می کند.

همه مردم از فضای زیاد، زمان یا انرژی کافی برای پرورش میوه و سبزیجات فصلی برخوردار نیستند. اما اگر به این کار علاقمند هستید می توانید با استفاده از یک گلدان نیز به رشد و پرورش برخی از مواد غذایی گیاهی مورد علاقه خود اقدام کنید.