رفتار-کودکانه

استفاده از روش‌های کنترل خشم و آرام سازی جو خانواده در هنگام دعوا و مشاجره بسیار تأثیرگذار بوده و نیازمند رعایت برخی نکات است.

هر آنچه ممکن است مایه ناراحتی در زندگی شما باشد، لحظه‌ای است که می‌توانید شاد بودن را گزینش کنید. برای شروع چنین فرایندی «قیافه‌ای شاد» به خود بگیرید، لبخند بزنید، یا حتا گونه‌های‌تان را بکشید.