روده

دانشمندان ارگانیسم‌های عجیب ویروس‌مانندی را در روده و دهان انسان کشف کرده‌اند که دقیقا نمی‌دانند چه می‌کنند.

تحقیقات جدید نشان می دهد که مداخلات سلامت روان مانند درمان ممکن است به بهبود علائم بیماری التهابی روده کمک کند.

از دیگر علایم روده بیمار باید به کاهش ناگهانی وزن، اجابت مزاج دردناک یا حتی خون‌آلود، سردرد در کنار علایم گوارشی، نفخ و یبوست شدید، سوزن سوزن شدن پا و دست، استفراغ، تکرر ادرار و کمردرد بدون دلیل اشاره کرد.

انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند

روده ها یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن هستند که نقش مهمی در هضم غذا، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد ایفا می‌کنند. سلامت روده همچنین با سلامت کلی بدن ارتباط تنگاتنگی دارد.

خوردن فقط 2 قاشق غذاخوری دانه‌های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می‌رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می‌کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت‌تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می‌کند.

سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد. راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توانند سلامت روده‌ ها را تقویت کنند

به گفته متخصصان تغذیه، مقادیر زیاد نوشیدن الکل می‌تواند اثرات منفیِ ماندگاری بر سلامت روده داشته باشد. برخی نوشیدنی‌های الکلی، هضم طبیعی را مختل می‌کنند و مصرف‌کنندگان الکل در طیف متوسط تا شدید آن، تعداد کمتری باکتری‌های سالم در سیستم گوارشی خود دارند.

در بدن انسان به طور طبیعی باکتری‎ها و میکروارگانیسم‎هایی زندگی می‎کنند که برخی از آن‎ها بی‎ضرر و مفید هستند و برخی دیگر می‎توانند باعث بیماری‌های عفونی شوند، بنابراین هر فرد به میزان سلول‌های انسانی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) احتمال داشتن سکته مغزی بیشتری نسبت به افرادی که این بیماری را ندارند دارند.