بعضی اوقات عوامل مختلفی در زندگی بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر منفی میگذارند. این مشکلات گوارشی گاهی منجر به سردی معده میشوند. وقتی که فرد به سردی معده دچار میشود برای برطرف کردن آن باید چارهجویی کرد. یکی از روشهای موثر و اثربخش برای درمان سردی معده داشتن برنامه غذایی مناسب است.