سلامت-مغز

محققان در جستجوی راه‌های جدید برای کمک به بیماران سالمند در بهبود حافظه و عملکردهای شناختی به این موضوع رسیده‌اند که استفاده از قدرتمند کردن (تمرین بویایی) برای حفظ و بهبود توانایی‌های شناختی در سالمندان سالم موثر بوده است.

ویتامین B1 نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.

دانشمندان در این مطالعه دریافتند که 40 دقیقه پیاده‌روی، حداقل 3 بار در هفته می‌تواند به تجدید و تازه شدن ماده سفید مغز کمک کند و انسانی مسن را از نظر شناختی در وضعیت بهتری قرار دهد. این مطالعه که در مجله «NeuroImage» به چاپ رسیده است، شامل 247 شرکت‌کننده سالمند بود.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص جراحی مغز و اعصاب، ضمن اشاره به شگفتی‌های مغز زنان، گفت: روزانه بیش از 50 هزار فکر به ذهن ما خطور می‌کند که 70 درصد آنها افکار منفی است.

تصور کنید در دهه 60، 70 یا حتی 80 سالگی خود هستید و به شما گفته می‌شود که چند ماه ورزش می‌تواند ذهن شما را برای پنج سال آینده قدرتمند کند. تحقیق کنونی این نتایج را نه فقط ممکن می‌داند بلکه آنها را ثابت نیز کرده است.

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

ارزش غذایی که از تخمه ژاپنی دریافت می‌شود بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خواص تخمه ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی متفاوت مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و … می‌باشد. انواع ویتامین‌ها در تخمه ژاپنی وجود دارند

در این گزارش باور‌های اشتباه درباره مغز که واقعیت ندارند بررسی شده است.

ترکیبات آمونیوم چهارتایی، همه جا و در محصولات مراقبت شخصی و ضدعفونی‌کننده یافت می‌شوند و بازدارنده‌های شعله فسفات ارگانیک، در وسایل الکترونیکی و مبلمان رایج هستند و بر الیگودندروسیت‌ها تاثیر می‌گذارند.

روزه، تغییرات قابل‌توجهی در سراسر بدن ایجاد می‌کند و سلامت مغز را به همراه دارد.