ضد-دیابت

شنبلیله از جمله گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است. این گیاه طعم تلخ و خوشمزه‌ای دارد و علاوه‌بر خواص درمانی زیاد، در آشپزی نیز استفاده می‌شود

محققان دریافتند افرادی که بیش از 50 درصد از ورزش‌های متوسط تا شدید خود را بین ساعت‌های شش بعد از ظهر تا نیمه‌شب انجام داده‌اند، شاهد افت قابل‌توجهی در سطح گلوکز خون خود بودند که در تمام طول روز ادامه داشت. این برخلاف کسانی که هر روز بی‌تحرک بودند.

دمنوش های جایگزین قهوه: آیا میدانید مصرف روزانه 3 الی 4 فنجان قهوه چه بلایی بر سر مغز، قلب، فشار خون‌ و حتی هورمون ها می آورد!!!

در طب سنتی ایران که به طب اخلاطی یا طب سینایی نیز معروف است، تشخیص بیماری ها بر اساس سنجش مزاج کل بدن و سو مزاج  ارگان های مختلف انجام می شود و درمان نیز بر اساس اصلاح اختلالات ایجاد شده در کل بدن شکل می گیرد  اگر چه تمام روش های درمانی طب سنتی در گیاه درمانی خلاصه نمی شود ، اما گیاهان جایگاه ویژه ای در نسخ درمانی طب سنتی دارند.