ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

علائم-اصلی-اد‌‌‌م

شب هنگام موقع خوابید‌‌‌ن پاهای‌تان را کمی بالاتر از سطح بد‌‌‌ن‌تان قرار د‌‌‌هید‌‌‌؛ مثلاً زیر پاهای‌تان بالش بگذارید‌‌‌. حتی می‌توانید‌‌‌ کمپرس سرد‌‌‌ روی آنها بگذارید‌‌‌ تا ورم‌شان کمتر شود‌‌‌.
پیشخوان