غذاهای-خوب

اگر عادت به خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن در خانواده‌ای شکل بگیرد، این عادت می‌تواند برای همیشه ماندگار شود. از راهکارهای زیر برای آموزش روش صحیح زندگی به فرزندانتان استفاده کنید.

روانشناسان معتقدند که هوش و ذکاوت را می توان بهبود بخشید. شما می توانید خلاق تر و متمرکز شوید و مشکلاتتان را سریعتر حل کنید. با فراهم کردن مواد غذایی مناسب مغزتان٬ می‌توانید هوشتان را بالا ببرید. با بنیتا همراه باشید تا 10 ماده‌ی غذایی را برای افزایش هوشتان به شما معرفی کند.