ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

لکتین

آیا به دنبال اطلاعاتی در مورد فوائد نخود فرنگی در سلامت می‌باشید؟ این مقاله فهرستی از حقایق تغذیه‌ای و فوائد سلامتی بخش مرتبط با آن را فراهم ساخته است
نظریه‌ای تحت عنوان مصرف غذای مناسب «گروه خونی» خود را در این بخش معرفی می‌کنیم. با وجود آنکه این نظریه به لحاظ شواهد علمی مورد تأیید قرار نگرفته است، اما غذای مناسب گروه خونی شما می‌تواند در صورتی که منطقی فکر کنید، گزینه‌ی بسیار خوبی باشد
سطوح لکتین به ویژه در حبوبات مانند لوبیا سیاه، سویا، لوبیا قرمز، و عدس و محصولات غلات بالا است. آنها همچنین در برخی میوه ها و سبزیجات (به ویژه گوجه فرنگی) و محصولات لبنی مانند شیر، و تخم مرغ یافت می شوند. در نتیجه، اساسا آنها در هر جایی در اطراف ما وجود دارند.
بخش دوم- امروزه مشکل چاقی به عنوان یک همه‌گیری جهانی مطرح است و پیشگیری از آ‌ن در تمام جوامع و سنین مختلف به شدت اجرا می‌شود. چاقی یک چالش برای سلامت عمومی است.
پیشخوان