ماساژ-بدن

ماساژ: آموزش ماساژ پوست : حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود

ماساژ درمانی از زمان‌های قدیم در جوامع مختلف رایج بوده است. ماساژ درمانی فواید بسیاری دارد، از جمله اینکه می‌تواند به سلامت پوست و کاهش چروک‌ها کمک کند.