مجله-ی-سیب-سبز

در این مطلب دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو از علل تیرگی زیربغل، زانو، آرنج و... خواهد گفت؛ در مورد درمانش هم صحبت خواهیم کرد، پس این مطلب را از دست ندهید!

حتی اگر با موهای خوشگل و فرفری هم به دنیا نیامده باشید، باز هم می‌توانید از فر کردن آنها لذت ببرید

چاقی مشکل همه‌گیر دنیای این روزهاست، اما افراد زیادی هم هستند که از لاغری مفرط رنج می‌برند

چند وقتی است که ماجرای آدامس‌های وارداتی غیرقابل فروش در آمریکا به خبر یک رسانه‌ها و سایت‌های خبری تبدیل شده است

سالم باشد، دختر و پسر فرقی ندارد؛ این جمله‌ای است که بسیاری از پدران و مادرانی که منتظر آمدن فرزندشان هستند، می‌گویند

وارد مهمانی شده‌اید و فرزندتان با کودک میزبان دوست شده و با هم به اتاق کودک میزبان می‌روند که بازی کنند، طولی نمی‌کشد که کودک گریه‌کنان نزد مادرش می‌آید و شکایت می‌کند که فرزند شما او را کتک زده است! در این موقعیت واکنش شما چیست؟ چه رفتاری با فرزندتان می‌کنید؟ آیا او را دعوا می‌کنید و از او می‌پرسید چرا این کار را کرده؟ آیا خجالت می‌کشید و مهمانی ...

سر ساعت به تختخواب می‌روید اما مدام این پهلو آن پهلو می‌شوید تا بلکه خواب پلک‌های‌تان را سنگین کند. بعد از گذشت چند ساعت با نگرانی از اینکه فردا باید سرکار باشید و هنوز استراحت کافی نکرده‌اید، سراغ داروهای موجود در خانه می‌روید. مادرتان هر شب یک دیازپام می‌خورد و می‌خوابد با خود می گویید پس بد نیست من هم امتحان کنم! همین می‌شود که شب‌های بعد هم به محض اینکه بی‌خوابی سراغ‌تان می‌آید یکی از این داروها را می‌خورید تا بخوابید، بدون آنکه با پزشک مشورت کرده باشید یا حتی بدانید چه دوزی از این داروها به دردتان می‌خورد! بعد از مدتی می‌بینید که با همان مقدار دارو نمی‌توانید بخوابید و به جای یک قرص دوتا می‌خورید و یک زمان به خودتان می‌آیید و می‌بینید که میزان مصرف‌تان بالا رفته بدون آنکه اثر لازم را از دارو مشاهده کنید. می‌دانید که این داروها در عین اینکه کم‌خطرند می‌توانند خطرآفرین باشند؟ این مطلب را تا انتها بخوانید.

افراد مبتلا به بیماری میگرن با شروع سردردها غالبا با تهوع و کاهش اشتها روبه‌رو هستند و میل به غذا را از دست می‌دهند. متخصصان و درمانگران طب‌های طبیعی از شیوه‌های مختلفی برای درمان این بیماری استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با شیوه‌های درمان میگرن، دیدگاه‌های 2 متخصص درمان‌های طبیعی را در این زمینه جویا شدیم.

سوختگی از هر نوعی دردناک و حتی در بسیاری از موارد خطرناک است. این حادثه معمولا آن‌قدر سریع و غیرمترقبه اتفاق می‌افتد که ممکن است دست‌وپای‌تان را گم کنید و ندانید دقیقا در قدم اول باید چه اقدامی انجام دهید. فرقی هم نمی‌کند سوختگی از نوع شیمیایی باشد یا حرارتی یا حتی برق گرفتگی. اگر زود به داد سوختگی نرسید ممکن است صدمات جبران‌ناپذیری برای‌تان به‌دنبال داشته باشد. در اینجا گام‌های اول بعد از حادثه سوختگی را با هم مرور می‌کنیم تا بتوانیم به‌موقع از آنها استفاده کنیم.

قبل از آنکه برای شادتر شدن قدمی بردارید، یک قلم و کاغذ پیدا کنید و فهرستی از دلتنگی‌های‌تان را بنویسید. چه چیزهایی بیشتر از هر چیز در زندگی شما را آزار می‌دهد. در سمت دیگر فهرست، کارهایی را بنویسید که مدت‌هاست دوست دارید انجام‌شان دهید اما نتوانسته‌اید. قطعا شما نمی‌توانید همه غصه‌های این فهرست را از زندگی‌تان پاک کنید و همه کارهایی که در آرزوی‌شان بوده‌اید را انجام دهید. پس دور کارهایی که در 100 ساعت شدنی است و غصه‌هایی که از بین بردن‌شان به سال‌ها زمان نیاز ندارد، خط سبز بکشید و برای شروع آماده شوید. اگر نوشتن فهرست برای‌تان کار سختی است و گمان می‌کنید 100 ساعت برای شادتر شدن کافی نیست از ما کمک بگیرید. در این مطلب شما را با میانبرهایی آشنا می‌کنیم که تنها در چند ساعت حال و هوای‌تان را زیر و رو می‌کنند. این ادعای ما نیست. محققان و روانشناسان معتقدند این قدم‌ها از شما انسان شادتری می‌سازند.