منفی-بافی

بر هیچکس پوشیده نیست که همه ی انسان ها به دنبال خوشبختی هستند. نا گفته نماند که "تعقیب خوشبختی" در بیان اسقلال نهفته است. حال که خوشبختی یک حس زودگذر است؛ چطور می توانیم به خوشبختی دست پیدا کرده و آن را زنده نگه داریم؟

اغلب به ما توصیه می شود که روحیه ی مثبت خود را حفظ کنیم. هر چقدر که این چالش بزرگ تر می شود، نگاه کردن به نیمه ی پر لیوان نیز غیر واقعی تر و دشوارتر به نظر می رسد. اگر مثبت اندیشی را افکار واهی و پوچی بدانیم، حفظ تمرکز برای دستیابی به آن مشکل تر خواهد شد.

جی. کی. رولینگ (J.K. Rowling)، نویسنده‌ی هری پاتر، گفت: "در تاریک‌ترین لحظات زندگی منتظر خوشبختی باشید، تنها باید ناامید نشوید و به دنبال نور بروید."

دستیابی به موفقیت همیشه آسان نیست، اما یادگیری این موارد می تواند شما را به بالاترین مراتب سوق دهد. از کارآفرینان موفق بپرسید که چه چیز توانسته آنها را به بالاترین مراتب برساند؛ شک نکنید که آنها در پاسخ به شما می گویند که باید با چندین حقیقت تلخ و واقعیت روبرو می شدند تا به جایی که هستند، برسند

یک روان‌شناس اجتماعی گفت: ایران از آن کشورهایی است که خبرهای منفی زیادی دارد و اتفاقات ناگوار در آن از حوادث طبیعی تا سهوی، فراوان است و احساس نا امنی در انسان به وجود می آورد، باید به جای پرداختن به رویدادهای منفی کشور، طراحی شادی داشته باشیم

برخی از جملات منفی در زندگی وجود دارد که می تواند تاثیرات بسیار بدی در زندگی تان داشته باشد.به گزارش به نقل از سلامتیسم، این 5 جمله را در این مقاله به شما معرفی می کنیم.

بی‌شک بارها برایتان پیش آمده که خود را در چرخه ترسناک دیالوگ‌های ذهنی یافته‌اید. حتی وقتی که همه چیز آرام است مغز شما به موضوعاتی می‌چسبیده و شما را گرفتار افکار و دیالوگ‌های درونی می‌کند.

از تنها ماندن با خودتان وحشت دارید؟ یا بدنبال عوامل خارجی هستید تا صداها و سئوالات درونتان را خاموش کنید؟ برای پیدا کردن آرامش باید حواستان را پرت کنید؟به گزارش به نقل از خبرآنلاین، به محض اینکه بخانه میرسم؛ اولین کارم روشن کردن تلویزیون یا رادیو ست حتی اگر در حال درست کردن شام، عوض کردن لباسها، دوش گرفتن، مطالعه، تلفن یا کارکردن درخانه باشم به ه ...

محققان در پژوهشی به این سوال پاسخ داده‌اند که چرا برخی افراد نمی‌توانند افکار ناخوشایند را در ذهنشان سرکوب کنند: این احتمال وجود دارد که مغز آنها فاقد نوعی ماده شیمیایی خاص برای نیل به چنین هدفی باشد

-*نسرین صفری: همه ما به اشتباه عادت کرده ایم که بیشتر به شکست ها و ناامیدی هایمان فکر کنیم، آنها را در ذهن مان انباشته و دایما نیز مرورشان نماییم