مهارتهای-شناختی

امروزه خودکارآمدی به یکی از حوزه های پژوهشی گسترده در روانشناسی مبدل شده است. خودکارآمدی عبارت است از تصورات و ادراک فرد از تواناییهای خود. اما چگونه می‌توان آن را افزایش داد؟