مهمانی-های-نوروزی

خانه داری: 29 اسفند است و ساعت های پایانی سال 94 را می گذارنیم، این سال را نیز با همه ی خوبی ها و بدی هایش پشت سر گذاشتیم و کم کم وارد سال جدید می شویم، خانه تکانی ها را به اتمام رسانده ایم، و وسایل سفره هفت سین را مهیا کرده ایم و شاید مشغول رنگ کردن تخم مرغ رنگی ها هستیم و یا در جست و جوی رومیزی برای سفره ی هفت سین! به هر روی در هر لحظه و زمانی و ...

درست است که در بسیاری از زمان ها ممکن است هوس خوردن چیزی را داشته باشیم اما برخی از مواقع و خصوصا در هنگام رفتن به یک مهمانی شام در نوروز، به هیچ عنوان نمی خواهیم دست پختی را که به مدت یک سال انتظارش را کشیده بودیم را از دست دهیم.

افزایش اشتها و کاهش فعالیت فیزیکی، عواملی هستند که بسیاری از افراد را با افزایش وزن و یا اختلال در کنترل قند، چربی و فشارخون در پایان تعطیلات مواجه می‌کنند و یا باعث می‌شوند بیماران با رژیم غذایی خود خداحافظی کنند.