مواد-غذایی-انرژی-زا

برای همه ما پیش می آید که در مقاطعی از زندگی دچار کمبود انرژی شویم. احساس ضعف می کنیم. بی انگیزه هستیم. انرژی انجام کاری را نداریم. بنابراین اولین چیزی که به فکرمان می رسد این است که افسرده شده ایم. احساس می کنیم نیاز به یک معجون انرژی زا و معجزه گر نیاز داریم.

جگر: یکی از غذاهای انرژی‌زا می‌باشد که با خوردن آن می‌توان اثرات مستقیم آن را مشاهده نمود

روانشناسان معتقدند که هوش و ذکاوت را می توان بهبود بخشید. شما می توانید خلاق تر و متمرکز شوید و مشکلاتتان را سریعتر حل کنید. با فراهم کردن مواد غذایی مناسب مغزتان٬ می‌توانید هوشتان را بالا ببرید. با بنیتا همراه باشید تا 10 ماده‌ی غذایی را برای افزایش هوشتان به شما معرفی کند.