مکملهای-ویتامینی

متخصصان عقیده دارند که کودکان باید ویتامینهای مورد نیازشان را بوسیله تغذیه‌ای که دارند بدست بیاورند، که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:* شیر و لبنیات مانند پنیر و ماست* میوه و سبزیجات سبز ( بروکلی، اسفناج و