مواد لازم :1ـ شیرسرد یک و نیم لیوان2- موز 3 الی 4 عدد3ـ شاه توت یک لیوان 1ـ شیرسرد یک و نیم لیوان2- موز 3 الی 4 عدد3ـ شاه توت یک لیوان4ـ شکر یا عسل به میزان لازم در صورت تمایلطرز تهیه 3 لیوان اسموتی موز و شاه توت:استفاده از میوه خنک و شیر سرد برای تهیه این نوشیدنی بهتر است و نیازی به اضافه کردن یخ نیست و سریع آماده نوشیدن میشود