سرهای خمیده به سمت جلو، پشت‌های گردشده و زانوهای پرانتزی به بدن بسیاری از ایرانی‌ها منگنه شده و سال‌هاست که دردهای ناشی از این ناهنجاری‌های جسمانی را با خود به دوش می‌کشند، غافل از اینکه چند ساعت ورزش درست در سال‌های مدرسه، می‌تواند نسخه بسیاری از این بیماری‌های بپیچد.