پخته‌تر

شاید شما جزو آن دسته از افرادی باشید که مدام نفخ می‌کنند و به همین دلیل مصرف مواد غذایی نفاخ مانند حبوبات یا سبزیجات را به کل کنار گذاشته‌اید