پرورش-تمرکز

یکی از شکایت های متداول که بین مراجعین دفاتر مشاوره و کلینیک‌های روانشناسی، شکایت از حواس پرتی یا کاهش تمرکز است.

تقسیم کار به بخش‌های کوچک‌تر؛ این تقسیم کار موجب می‌شود بزرگی کارها ما را نترساند و ترس و اضطراب ناشی از بزرگی کار باعث عدم تمرکز و حواس‌پرتی نشود.