پوچی

به نظر می رسد که من دچار "فن هراسی" (تکنوفوبیا) هستم اما فکر می کنم لذت بردن از یک کنسرت متفاوت از فیلمبرداری با گوشی تلفن همراه است

مقابله با پوچی 1- محرک ها را بشناسید.کی و کجا این احساس به شما دست می دهد؟ آیا یک موقعیت خاص و یا یک فرد خاص، احساس پوچی شما را تحریک می کند؟ هر زمانی که آن محرک برای شما پیش آمد، آن را در ذهن خود ثبت کنید

اختلال شخصیت افسرده و اختلال افسردگی چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟ اگر شما به تدریج و هر روز بیش تر و بیش تر احساس غمگینی، پوچی و عصبانبت می کنید و اگر موضوع هایی که در شما اشتیاق ایجاد می کردند، به تدریج جذابیت خود را از دست می دهند و دیگر برای تان لذت بخش نیستند، اگر حتی دیگر، بودن با کسی که او را دوست دارید برای تان لذتی ندارد و حتی گاهی هم خست ...