گروه-خونی-B

مکمل‌های پیشنهادی برای گروه خونی B: منیزیمبرنامه ورزشی گروه خونی B: بهترین ورزش برای این گروه تمرینات نرمشی و آرامبخش است

یک نمونه‌ی خوب برنامه غذایی مخصوص گروه خون B صبحانه ایمنی بدن و در نتیجه ابتلا به ضعف، افسردگی و بیماری‌های عصبی می‌گردد

شاید این سوال مهم برای شما هم پیش آمده باشد که چرا برخی افراد دستگاه ایمنی و گوارش قوی‌تری دارند و برخی دیگر نه؟

ماهی های بسیار مفید:   انواع ماهی روغن - ماهی پیچ - ماهی هالیبوت - ماهی خال مخالی (اسقومری) - ماهی آزاد - ماهی خاویار - نیزه ماهی کوچک - نیزه ماهی رودخانه ای - قزل آلا خالدار - ساردین

سبزیجات بسیار مفید:   چغندر و برگ آن - سیب زمینی شیرین - فلفل زرد رنگ - لوبیای سبز - برگ خردل - کلم بروکلی - انواع کلم - جعفری - هویج سفید - هویج زرد - فلفل سبز (تند و شیرین) - گل کلم - کلم پیچ - بادمجان - زنجبیل - کلم بروکسل

سبزیجات بسیار مفید:   چغندر و برگ آن - سیب زبرنامه غذایی مناسب برای گروه خونی B(4) آنزیم های گوارشی:   اگر گروه خونی شما B است و عادت به خوردن گوشت و یا لبنیات ندارید ممکن است در ابتدای پیروی از رژیم غذایی ویژه گروه خونی خود با مشکلات دچار شوید