آب-میوه

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.

یک متخصص طب سنتی، در مورد استفاده از دمنوش ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی در پاییز و زمستان، نکاتی را متذکر شد.

رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی‌ها اختصاص داده می‌شود.

آب میوه گیری یکی از متداول ترین وسایل برقی منزل است که برای تهیه انواع آب میوه ها وسیله ای باارزش می باشد. این روزها با گرم شدن هوا مسلما تمایل به استفاده از آن هم بیشتر می شود.

افزودن آب پرتقال به رژیم غذایی در کنترل علائم فشار خون بالا موثر است.

1. اسموتی تمشک و انارمواد لازم:1

برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوه‌های صنعتی را به دیگر انواع نوشیدنی‌ها ترجیح می‌دهند که هیچ کدام انتخاب مناسبی نیست و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد

در فصل داغ تابستان، اکثر افراد تمایل به خوردن دسر، نوشیدنی و حتی غذاهایی دارند که با میوه ی تازه تابستانی تهیه شده باشد

بعضی از آب‌میوه‌های موجود در بازار حاوی آب‌میوه بسیار کمی هستند و با استفاده از قندها یا شربت ذرت با فروکتوز بالا شیرین می‌شوند.