صدها میلیون نفر در جهان روزانه به محل کار خود میروند، پشت میز مینشینند و عصرها نیز در خانه روی مبل استراحت میکنند و تلویزیون تماشا میکنند. خیلی از آنها به این موضوع فکر نمیکنند که چند ساعت نشستهاند و این وضعیت تا چه اندازه برای سلامتی آنها ضرر دارد.
