خواندنی ها برچسب :

اصول-ورزش

اصول انجام فعالیتهای ورزشی

پیـش از اقـدام بـه فـعالیت هـای ورزشـی بـاید بدن را طی مراحلی برای حداکثر نتیجه و به حداقل رساندن آسیبهای جسمی آماده ساخت. هر برنامه ورزشی دارای 2 مرحله بسیار با اهمیت و ضروری میباشد:

8 دلیل کنار گذاشتن ورزش

پیشخوان

دلایل خالی شدن باتری خودرو در شرایط حاد و راه های مقابله
تمام خطاهای دستگاه کارتخوان سیار
راه‌اندازی کافه با آکادمی کافی پارس: چرا کیفیت آموزش باریستا اهمیت دارد؟
یکبار جراحی پتوز کردم ولی قرینه نشد و بدتر شدم، باید چکار کنم؟
از ایده تا اجرا: مسیر راه‌اندازی یک بیزنس موفق در ساوه
چگونه تشویق مؤثر می‌تواند مسیر موفقیت کودکان در مدرسه را هموار کند؟
چگونه ماشین را اسپرت کنیم؟
کلروفیل مایع از چی ساخته می شود؟
انتخاب لاستیک مناسب، کلید کاهش هزینه’های تعمیر خودرو!
آسان‌تر از همیشه، پرداخت‌های بین‌المللی خود را انجام دهید!
خرید کادو ولنتاین | از کجا کادو ولنتاین بخریم؟ + ۳۰ ایده کادو ولنتاین
تخصص در طراحی و اجرای ویترین طلا فروشی" هنرمانکن"
جدیدترین مدل های پرده اداری ۱۴۰۴
ماگ‌ های ولنتاین: بهترین هدیه برای روز عشق شما
فنس پلاستیکی دور باغچه را از کجا بخریم؟
سرطان پستان: علل، علائم و راه‌های پیشگیری
مد مینی‌مالیستی: سادگی در عین شیک بودن
بهترین مرکز لیزر موهای زائد در نزدیک شهر اندیشه (فلکه اول فردیس کرج)
برترین ترندهای مانتو در سال ۲۰۲۵
چطوری از دبی خرید کنیم؟

فرمانده کل سپاه به همراه یک هدیه ویژه به منزل شهید نیلفروشان رفت/ روایت ماجرای روزی که شهید نیلفروشان از رهبری درجه گرفت
مقصر سقوط هواپیمای مسافربری آمریکا از نظر ترامپ
اظهارات تازه روبیو درباره سیاست خارجی دولت ترامپ/ به همسایگی توجه بیشتری خواهیم داشت
طولانی‌ترین تونل جهان که در زیر زمین پنهان شده است/ عکس
ببینید ؛ ماجرای جالب بازیگر شدن پیرمرد فیلم سونسوز
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه موقع است؟
جنگ تجاری ترامپ رسماً کلید خورد/ اعمال تعرفه برای سه کشور
تصاویری از همنشینی سردار قاآنی و فرزند رهبر انقلاب در نماز جمعه/ جانشین قرارگاه ثارالله سپاه، کاظم صدیقی و محمد مخبر هم آمدند
واکنش تند رحمتی به شایعه بازگشت به استقلال
عوامل نابود کننده کبد این‌ها هستند
آیین یادبود اندیشمند فرزانه زنده یاد استاد ابراهیم پورداود
ببینید ؛ فرد هتاک به سران قوا وارد صداوسیما شد!
عکس ؛ معرفی برترین‌های مسابقات پاراگلایدر آزاد کشور در یزد
رئیس سازمان بسیج: مشکلات اقتصادی محصول بی توجهی به راه جمهوری اسلامی است/ رضاخان دفاع مردمی، قیام‌های میرزاکوچک خان، شیخ خزعل و عشایر را سرکوب کرد
10 اقدام اشتباه برای لاغر شدن؛ این کارها را انجام ندهید
توضیحات بانک قرض‌الحسنه مهر ایران درباره طرح وفاق مهر
فرمانده بلندپایه ارتش: پوشیدن لباس سربازی، برگزیدن مسیر شهدا است/ افتخار بزرگی نصیب ما شده که در ارتش تحت فرماندهی نایب امام زمان(عج) خدمت می کنیم
پیرمرد ژاپنی سه روز است که در این گودال گیر افتاده/ عکس
مردم مصر، حضرت زینب(س) را یاور ضعفا می خوانند؛ یادگارهای زینب کبری(س) در مصر +تصاویر
فقط با رعایت این چهار نکته مغز را جوان نگه دارید
ده دروغ درمورد واگذاری مدیریت ایران خودرو به بخش خصوصی
زلزله این شهر را لرزاند
شرکت جاسوسی اسرائیلی واتساپ را هک کرد
معاون وزیر اقتصاد: زمان‌بر شدن تصمیم‌گیری درباره FATF منجر به فضاسازی علیه ایران شد
نگرانی ترودو از تعرفه‌های ترامپ: کانادایی‌ها روزهای سختی در پیش رو دارند
پروژه منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان در دهه فجرسالجاری با بیش از 30میلیارد تومان به بهره‌برداری می‌رسد
عکس ؛ بمب 77 میلیون یورویی رقیب پرسپولیس؛ زوج جدید رونالدو در عربستان
سی‌ان‌ان: بالگرد ارتش آمریکا احتمالا نور روشن را با هواپیمای مسافربری اشتباه گرفته است
جولانی به ترکیه و عربستان می رود
غیر رسمی؛ تشییع پیکر سید حسن نصرالله 5 اسفند
ببینید ؛ عذرخواهی عیسی آل‌کثیر از یحیی بعد از گلزنی
بازداشت عاملان شهادت سید باقر صدر و خواهرش پس از 44 سال
کمری؛ مسیری طولانی در بیش از 40 سال تحول (فیلم)
دمنوشی که برای سلامت کبد مفید است
پاس طلایی در بالاترین سطح بسکتبال (فیلم)
دبیر شورای‌عالی مناطق آزاد : یک منطقه آزاد جدید در موقوفات آستان قدس راه‌اندازی می‌شود
سطح پیشرفت یک خودرو سطح بالا را ببینید؛ شورولت کوروت از سی1 تا سی8 (فیلم)
پاسخ پتروشیمی مرجان به ابهامات حول قرارداد با شرکت نان و کباب مائده
مهارتی باورنکردنی برای عبور از رودخانه در چین(فیلم)
نقش نور و سایه در معماری خیابانی: ایده ای متفاوت با تم ایرانی (عکس)
پوستر آنتیک رونما شد (+عکس)
رویای پروژه کاآن ترکیه: ادغام قابلیت های اف-22 و اف-35 در یک جنگنده(+فیلم و عکس)
از اسطوره‌های ایتالیا 90 چه خبر؟ 6 بازیکن برجسته دیروز و امروز (عکس)
چشم‌هایی از جنس فلز: ملاقات با مگس سرباز مکزیکی! (عکس)
گوشی شکلات ال جی! (عکس)
عراقچی: زمینه برای گفتگو را آمریکا باید ایجاد کند
عراقچی: زمینه برای گفتگو را آمریکا باید ایجاد کند
مدارس تهران فردا شنبه تعطیل شد
فردا از مجوز طرح ترافیک در تهران خبری نیست / طرح زوج و فرد از درب منزل
مقام‌های ارشد اف.بی.آی تحت فشار برای استعفا
کشف اتفاقی 90 کیلو تریاک از خودرو سنگینی سانحه دیده
اطلاعیه ایران‌ایرتور: همه توان خود را برای برقراری مجدد پرواز تهران-پاریس به‌کار خواهیم بست
سروش رفیعی: به یحیی گل‌محمدی می‌گویم/قیمت یک بازیکن الهلال 3-2 برابر کل بودجه پرسپولیس است
درخشش نوراللهی در شب باخت پرگل الوحده
زوج محبوب سینما به تماشای فیلم ابراهیم حاتمی‌کیا نشستند/ عکس
قیمت طلا امروز جمعه 12 بهمن 1403/ افزایش محسوس قیمت
عکس ؛ بازگشت نیمار به خانه؛ شماره 10 پله به ستاره برزیلی رسید
رکورد افزایش قیمت سکه‌های کوچک شکست
عراقچی: آمریکایی‌ها بهتر از هر کسی می‌دانند باید چه گام‌هایی برای جلب اعتماد ایران بردارند/ سلاح‌های هسته‌ای جزو دکترین نظامی ایران نیستند
قالیباف: مجلس دهم FATF را تصویب کرده است/ از نظر قانونی، مجلس دوازدهم نمی‌تواند وارد این مسئله شود
ببینید ؛ عراقچی: توانایی ساخت سلاح هسته‌ای را داریم اما قصد این کار را نداریم
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
جنجال همسر جولانی در رسانه‌های عربی/عکس
عکس ؛ تصادف وحشتناک نایب‌قهرمان المپیک؛ کشتی‌گیر ایرانی از داخل این ماشین زنده بیرون آمد
جنجال بر سر لباس ایرانی الیزابت‌ تیلور
مراقب باشد؛ تعمیر گلکسی A56 کمی دشوارتر از A55 خواهد بود
ادارات دولتی نباید از هوش مصنوعی دیپ‌سیک استفاده کنند
فوری؛ مدارس تهران تعطیل شد/ جزئیات
گمانه‌زنی جدید در مورد زمان تشییع پیکر شهید سیدحسن نصرالله
مصرف این خوراکی‌ها با معده خالی ممنوع
پسرخاله بشار اسد بازداشت شد
ببینید ؛ ژست‌های گواردیولایی سهراب بختیاری‌زاده کنار نیمکت استقلال
زنوزی تمام بلیت‌های بازی تراکتور را خرید!
خوشامدگویی به ایران در اجلاس نخست‌وزیران اتحادیه اقتصادی اوراسیا
ادارات تهران فردا تعطیل است؟
بیانیه مجمع روحانیون مبارز برای سالگرد انقلاب اسلامی/ اصلاح مسیری که از انقلاب اسلامی فاصله گرفته، تنها راه کم هزینه برای پیشرفت است
چگونه ماه شعبان پیشواز ضیافت خداست؟
تنبیه بازنشستگان بابت سوء‌تدبیر دولت‌ها
هم‌خدمتی هویدا بودم/ شخصیت جلال آل‌احمد برایم جذاب نبود
ببینید ؛ تصاویر تازه از برخورد هواپیمای امریکن با بالگرد در آسمان واشنگتن
عکس ؛ استقلال خوش‌یمن بود؛ خرید جدید آبی‌ها داماد شد!
بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
تهرانی‌ها مراقب باشند فردا جریمه نشوند؛ طرح زوج و فرد تغییر کرد
انتشار زوایایی از زندگی محمد ضیف از زبان همسرش
واکنش چین به تهدید ترامپ علیه بریکس و اعمال تعرفه
روایت شنیدنی بانوی لبنانی از ایستادگیش در برابر تانک مرکاوای اسرائیل
خطر نابودی این اثر 2500 ساله را تهدید می‌کند/ درخواست جامعه باستان‌شناسی
ببینید ؛ کار خطرناک هواداران بازی فولاد - پرسپولیس
چین به دریا هم رحم نکرد/ با این پروژه 10 رکورد جهانی، همزمان به نام چین شد!
رومئو کاستلوچی: اسطوره‌های گذشته، فقط متعلق به گذشته نیستند/ اسطوره‌ها پُر از نماد هستند
پنالتی پرسپولیس مقابل فولاد و گل‌ها صحیح بودند؟
عارف در اجلاس اتحادیه اقتصادی اوراسیا: تلاش می‌کنیم عضو و شریکی موثر و قابل اتکا در ترتیبات منطقه‌ای باشیم
"معبد زیرزمینی"؛ ماجرای اثر تقریظ‌شده توسط رهبر انقلاب چیست؟
عضو کمیسیون امنیت ملی : هیچ خطری به اندازه خطر برخی خودی‌ها انقلاب اسلامی را تهدید نمی‌کند
ببینید ؛ رز رضوی، بازیگر فیلم صیاد: عِرق خیلی زیادی به شهدا دارم
امام جمعه اهواز : خواسته‌های آمریکا از ایران در مذاکرات، وجاهت قانونی ندارند
یک باور غلط درباره مصرف سبزیجات
امام جمعه کرج : هیچ مجوزی برای مذاکره صادر نشده است
امام جمعه شیراز: ملت آماده است تا از ولایت فقیه و مصداق بارز نیابت امام زمان دفاع کنند/ امام جمعه تبریز: انقلاب اسلامی به همه‌ جای دنیا صادر شده است
عراقچی : از دولتی که مورد تایید مردم سوریه باشد، حمایت می‌کنیم / آماده ارائه کمک‌ به غزه هستیم
قوانین جدید عربستان برای زائران حج!
واکنش روسیه به ادعای نقش بایدن در طرح ترور پوتین
تغییر شگفت‌انگیز میتسوبیشی لنسر؛ از گذشته تا امروز (فیلم)
دولت ذخیره کالاهای اساسی را اولویت قرار داده است
آئودی RS3؛ عملکرد موفق مالک و تیونر (فیلم و عکس)
ملت ایران به امام، شهدا و راه آنان باور قلبی دارند
توقیف کشتی حامل 10 میلیون لیتر فرآورده‌های نفتی مظنون به قاچاق
ایران ؛ مقتدای آزادی‌خواهان در جهان‌ / انقلاب با تکیه بر پشتوانه مردم پیروز شد
شکارچیان کوچک با چهره‌ خون‌آلود؛ توله‌های چیتا در مسیر بقا (عکس)
عکس؛ جنجالی‌ترین اتفاق در اهواز؛ گل پرسپولیس به فولاد مردود بود؟
دیپلمات پیشین ایران در سازمان ملل : ایران برای جلوگیری از فعالسازی اسنپ‌بک فقط دو گزینه دارد
آخرین بازمانده حادثه انفجار دفتر حزب جمهوری اسلامی درگذشت/ سیدحسن خمینی و خاتمی تسلیت گفتند +جزئیات
طراحی خاص آدیداس سامبا با الهام از فرش‌های ایرانی (عکس)
ببینید ؛ شوخی خنده‌دار جناب خان؛ رونمایی از بدل بهنام بانی روی آنتن صداوسیما
لبرون جیمز؛ مردی که نمی توان در برابرش قرار گرفت! (فیلم)
مصیبت روستاییان شیعه‌ پس از حکومت تحریرالشام در سوریه!
توضیحات قوه قضائیه درباره حمله مسلحانه به کلانتری مسعودیه
عکس؛ ژست خاص دخترهای نفت آبادان پس از قهرمانی در لیگ برتر
جواهری در علفزار: جزئیات این تصاویر باور کردنی نیست!
فرمانده سپاه زنجان: بسیج برای تقویت انقلاب و مشارکت مردمی شکل گرفت/ هدف دشمنان از جنگ ترکیبی چیست؟

۵ دلیل که باید برای سگ و گربه خود غذای خشک مونلو خریداری کنید
کوثری، مخالف وزیر پیشنهادی جهاد کشاورزی:آقای نوری شما با رای نمایندگان انتخاب می‌شوید اما یادآوری می‌کنم مسئولیت وزارت ساده نیست تا دچار مشکل چای دبش نشوید (فیلم)
راهنمای خرید طلا به عنوان سرمایه گذاری
مزایا و معایب جدول سنگی
در محضر خداوند
مرگ و حیات‏
لیزیک یا فمتولیزیک؟
منقذ بن مره عبدى
تانک پرنده (+عکس)
زینب کبری(س)
پیام های عاشورا
گریه دگر دوستى
ساخت صندلی گیمینگ با استفاده از پروفیل های آلومینیومی
بهترین تورهای نوروزی خارجی (ترابزون و وان) با ارزان ترین قیمت
۷ روش انتخاب کلینیک تزریق بوتاکس معتبر
وال استریت ژورنال: ایران چهار دولت اردن، امارات، عربستان و قطر را تهدید کرده است
معرفی بهترین مراکز دندانپزشکی اقساطی در استان‌های ایران بدون سود و بهره
خلق تجربه‌ای ماندگار و بی‌نظیر در مراسم دفاع پایان‌نامه با پک پذیرایی لاکچری
مهران مدیری: بعد از مراسم خاکسپاری خسرو شکیبایی دیگه توی هیچ مراسمی شرکت نکرده و نخواهم کرد؛ مردم با گاز پیک‌نیکی و مایه کتلت آمده بودن انگار تفریح بود (فیلم)
عوامل موثر بر قیمت سیستم‌های تصفیه آب صنعتی و اسمز معکوس صنعتی
نحوه اکسیژن رسانی به استخر ماهی
توسعه خدمات درمانی در پرند؛ چشم‌اندازی روشن یا مبهم؟
آیت الله جوادی آملی در دیدار فرمانده بسیج: اگر راه کسی را نبندیم، همه به ما احترام می گذارند
رویداد "نود سالگی شهرداری تنکابن " الگویی برای مردمی سازی فعالیت ها است.
پژمان جمشیدی: یک روز رفتم پیش خانم فائزه‌ هاشمی‌ رفسنجانی
تصویری از یزید در ۷۵ سالگی+ عکس
روش‌های تولید ورق فیبر نخدار: از الیاف تا محصول نهایی
چهره بیمار جمشید هاشم‌پور در کنار اکبر عبدی + عکس
چهره متفاوت یکتا ناصر بعد از مدت‌ها سکوت
عکس جدید زوج محبوب سینمای ایران جلب توجه کرد
الناز شاکردوست در نقش تهمینه در نمایش رستم و سهراب +عکس
وال استریت ژورنال: ایران چهار دولت اردن، امارات، عربستان و قطر را تهدید کرده
خونه ۶۰ متریم رو چطوری بزرگ تر نشون بدم؟
نکات کلیدی خرید پرینتر لیزری (۷ نکته مهم)
ارزش گمرکی گوشی‌های آیفون مسافری رسما اعلام شد + جدول
ببینید ؛ نمایش تصویری از قابلیت‌های جنگنده لاکهید مارتین F-۳۵B
ببینید ؛ خاطره تلخ الیکا عبدالرزاقی از دو سال اول ازدواجش
ببینید ؛ بارش شدید تگرگ در پرند تهران
ببینید ؛ لحظات اعدام علی سلامت متجاوز به ۲۰۰ زن
همه چیز درباره سفر به استانبول(زمان سفر،مخارج،راهنمای حمل و نقل)
سجاده فرش کاشان ترکیبی از هنر و مذهب برای مساجد
چگونه هوشمندسازی به افزایش ارزش املاک کمک می‌کند؟
تفاوت ماشین ظرفشویی بوش آلمان و ترکیه
قاصدک، پلی به دنیای متنوع پیام‌رسان‌ها
معرفی افزونه YOAST SEO برای سئو سایت وردپرسی؟
چگونه رمز ثنا را بازیابی کنیم
اصول دکوراسیون داخلی با مبل و سرویس خواب
خرید و چاپ پوشه طلقی دکمه دار ۱۰۰ عددی ارسال ۲ ساعته
بیوگاز: سوختی پاک برای آینده‌ای پایدار
کت شلوار با پیراهن مشکی: سخنان دیود بکهام و جرج کلونی در مورد این استایل!
اسنپ ۱۰ ساله شد
حضور پر رنگ باشگاه کراسیفت روباکس در مسابقات استانبول
ابتکاری ساده برای جلوگیری از لغو سلیقه‌ای کنسرت‌ها
ارسال ۶۴۰ اثر هنری از عکاسان ایرانی در بخش مسابقه نمایشگاه چین
برزیلی‌ها دو گواردیولا را خط کشیدند
ترامپ: یک عاشق اسراییل را سفیر آمریکا در تل آویو می‌کنم
جنیفر لوپز هنوز هم به بن افلک وابسته است؟
روش‌های ساده شارژ سریع موبایل
فرار ۴ ساله از ترامپ با کشتی تفریحی/ عکس
ساک ورزشی یک نماینده شکار دوربین ها شد/ گعده نمایندگان در جایگاه هیأت رئیسه/ حواشی صحن علنی مجلس
شماره شما چند میلیون است؟
شکست نماینده ایران مقابل مدعی قهرمانی
عذرخواهی وزیر نیرو از مردم بابت قطعی برق
مسیح مهاجری : حجاب یک حکم شرعی و قانونی است اما
موشک های سپاه به پایگاه‌های نظامی آمریکا و اسرائیل می رسد /ماجرای خودداری سوریه از دادن موشک به ایران
و سرانجام اسکله‌ی بزرگ بندر فاو
ولادیمیر پوتین سوار چه خودرویی می‌شود؟ / هیولایی که به تهران هم آمد
امام جمعه قم : امیدواریم دولت چهاردهم که با همراهی مجلس دوازدهم به همه وزرای پیشنهادی رای اعتماد داد همان راه رئیسی را به طور جهادی و با جدیت ادامه دهد
برترین ترندهای مانتو در سال ۲۰۲۵
سوسک کریسمس هم وجود دارد، آیا می دانستید؟! (عکس)
گلچین بهترین متن ها درباره جنوب ایران
خرید گرامافون رومیزی والتر
همه چیز درباره چاپ کاتالوگ
مراحل ثبت تغییرات شرکت
بهترین سالن های زیبایی، تالارها و مزون های مشهد در سایت آذینفو
مد مینی‌مالیستی: سادگی در عین شیک بودن
۴۰ مدل سارافون مجلسی ترند سال ۲۰۲۵ برای افراد شیک پوش
حذف یارانه این ۳ دهک پس از وسع سنجی در سال آینده حتمی است

فرمانده کل سپاه به همراه یک هدیه ویژه به منزل شهید نیلفروشان رفت/ روایت ماجرای روزی که شهید نیلفروشان از رهبری درجه گرفت
مقصر سقوط هواپیمای مسافربری آمریکا از نظر ترامپ
اظهارات تازه روبیو درباره سیاست خارجی دولت ترامپ/ به همسایگی توجه بیشتری خواهیم داشت
طولانی‌ترین تونل جهان که در زیر زمین پنهان شده است/ عکس
ببینید ؛ ماجرای جالب بازیگر شدن پیرمرد فیلم سونسوز
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه موقع است؟
جنگ تجاری ترامپ رسماً کلید خورد/ اعمال تعرفه برای سه کشور
تصاویری از همنشینی سردار قاآنی و فرزند رهبر انقلاب در نماز جمعه/ جانشین قرارگاه ثارالله سپاه، کاظم صدیقی و محمد مخبر هم آمدند
واکنش تند رحمتی به شایعه بازگشت به استقلال
عوامل نابود کننده کبد این‌ها هستند
آیین یادبود اندیشمند فرزانه زنده یاد استاد ابراهیم پورداود
ببینید ؛ فرد هتاک به سران قوا وارد صداوسیما شد!
عکس ؛ معرفی برترین‌های مسابقات پاراگلایدر آزاد کشور در یزد
رئیس سازمان بسیج: مشکلات اقتصادی محصول بی توجهی به راه جمهوری اسلامی است/ رضاخان دفاع مردمی، قیام‌های میرزاکوچک خان، شیخ خزعل و عشایر را سرکوب کرد
۱۰ اقدام اشتباه برای لاغر شدن؛ این کارها را انجام ندهید
توضیحات بانک قرض‌الحسنه مهر ایران درباره طرح وفاق مهر
فرمانده بلندپایه ارتش: پوشیدن لباس سربازی، برگزیدن مسیر شهدا است/ افتخار بزرگی نصیب ما شده که در ارتش تحت فرماندهی نایب امام زمان(عج) خدمت می کنیم
پیرمرد ژاپنی سه روز است که در این گودال گیر افتاده/ عکس
مردم مصر، حضرت زینب(س) را یاور ضعفا می خوانند؛ یادگارهای زینب کبری(س) در مصر +تصاویر
فقط با رعایت این چهار نکته مغز را جوان نگه دارید
ده دروغ درمورد واگذاری مدیریت ایران خودرو به بخش خصوصی
زلزله این شهر را لرزاند
شرکت جاسوسی اسرائیلی واتساپ را هک کرد
معاون وزیر اقتصاد: زمان‌بر شدن تصمیم‌گیری درباره FATF منجر به فضاسازی علیه ایران شد
نگرانی ترودو از تعرفه‌های ترامپ: کانادایی‌ها روزهای سختی در پیش رو دارند
پروژه منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان در دهه فجرسالجاری با بیش از ۳۰میلیارد تومان به بهره‌برداری می‌رسد
عکس ؛ بمب ۷۷ میلیون یورویی رقیب پرسپولیس؛ زوج جدید رونالدو در عربستان
سی‌ان‌ان: بالگرد ارتش آمریکا احتمالا نور روشن را با هواپیمای مسافربری اشتباه گرفته است
جولانی به ترکیه و عربستان می رود
غیر رسمی؛ تشییع پیکر سید حسن نصرالله ۵ اسفند
ببینید ؛ عذرخواهی عیسی آل‌کثیر از یحیی بعد از گلزنی
بازداشت عاملان شهادت سید باقر صدر و خواهرش پس از ۴۴ سال
کمری؛ مسیری طولانی در بیش از ۴۰ سال تحول (فیلم)
دمنوشی که برای سلامت کبد مفید است
پاس طلایی در بالاترین سطح بسکتبال (فیلم)
دبیر شورای‌عالی مناطق آزاد : یک منطقه آزاد جدید در موقوفات آستان قدس راه‌اندازی می‌شود
سطح پیشرفت یک خودرو سطح بالا را ببینید؛ شورولت کوروت از سی۱ تا سی۸ (فیلم)
پاسخ پتروشیمی مرجان به ابهامات حول قرارداد با شرکت نان و کباب مائده
مهارتی باورنکردنی برای عبور از رودخانه در چین(فیلم)
نقش نور و سایه در معماری خیابانی: ایده ای متفاوت با تم ایرانی (عکس)
پوستر آنتیک رونما شد (+عکس)
رویای پروژه کاآن ترکیه: ادغام قابلیت های اف-۲۲ و اف-۳۵ در یک جنگنده(+فیلم و عکس)
از اسطوره‌های ایتالیا ۹۰ چه خبر؟ ۶ بازیکن برجسته دیروز و امروز (عکس)
چشم‌هایی از جنس فلز: ملاقات با مگس سرباز مکزیکی! (عکس)
گوشی شکلات ال جی! (عکس)
عراقچی: زمینه برای گفتگو را آمریکا باید ایجاد کند
عراقچی: زمینه برای گفتگو را آمریکا باید ایجاد کند
مدارس تهران فردا شنبه تعطیل شد
فردا از مجوز طرح ترافیک در تهران خبری نیست / طرح زوج و فرد از درب منزل
مقام‌های ارشد اف.بی.آی تحت فشار برای استعفا
کشف اتفاقی ۹۰ کیلو تریاک از خودرو سنگینی سانحه دیده
اطلاعیه ایران‌ایرتور: همه توان خود را برای برقراری مجدد پرواز تهران-پاریس به‌کار خواهیم بست
سروش رفیعی: به یحیی گل‌محمدی می‌گویم/قیمت یک بازیکن الهلال ۳-۲ برابر کل بودجه پرسپولیس است
درخشش نوراللهی در شب باخت پرگل الوحده
زوج محبوب سینما به تماشای فیلم ابراهیم حاتمی‌کیا نشستند/ عکس
قیمت طلا امروز جمعه ۱۲ بهمن ۱۴۰۳/ افزایش محسوس قیمت
عکس ؛ بازگشت نیمار به خانه؛ شماره ۱۰ پله به ستاره برزیلی رسید
رکورد افزایش قیمت سکه‌های کوچک شکست
عراقچی: آمریکایی‌ها بهتر از هر کسی می‌دانند باید چه گام‌هایی برای جلب اعتماد ایران بردارند/ سلاح‌های هسته‌ای جزو دکترین نظامی ایران نیستند
قالیباف: مجلس دهم FATF را تصویب کرده است/ از نظر قانونی، مجلس دوازدهم نمی‌تواند وارد این مسئله شود
ببینید ؛ عراقچی: توانایی ساخت سلاح هسته‌ای را داریم اما قصد این کار را نداریم
تقویت استخوان‌ها با مصرف این ماده غذایی
جنجال همسر جولانی در رسانه‌های عربی/عکس
عکس ؛ تصادف وحشتناک نایب‌قهرمان المپیک؛ کشتی‌گیر ایرانی از داخل این ماشین زنده بیرون آمد
جنجال بر سر لباس ایرانی الیزابت‌ تیلور
مراقب باشد؛ تعمیر گلکسی A۵۶ کمی دشوارتر از A۵۵ خواهد بود
ادارات دولتی نباید از هوش مصنوعی دیپ‌سیک استفاده کنند
فوری؛ مدارس تهران تعطیل شد/ جزئیات
گمانه‌زنی جدید در مورد زمان تشییع پیکر شهید سیدحسن نصرالله
مصرف این خوراکی‌ها با معده خالی ممنوع
پسرخاله بشار اسد بازداشت شد
ببینید ؛ ژست‌های گواردیولایی سهراب بختیاری‌زاده کنار نیمکت استقلال
زنوزی تمام بلیت‌های بازی تراکتور را خرید!
خوشامدگویی به ایران در اجلاس نخست‌وزیران اتحادیه اقتصادی اوراسیا
ادارات تهران فردا تعطیل است؟
بیانیه مجمع روحانیون مبارز برای سالگرد انقلاب اسلامی/ اصلاح مسیری که از انقلاب اسلامی فاصله گرفته، تنها راه کم هزینه برای پیشرفت است
چگونه ماه شعبان پیشواز ضیافت خداست؟
تنبیه بازنشستگان بابت سوء‌تدبیر دولت‌ها
هم‌خدمتی هویدا بودم/ شخصیت جلال آل‌احمد برایم جذاب نبود
ببینید ؛ تصاویر تازه از برخورد هواپیمای امریکن با بالگرد در آسمان واشنگتن