افزایش-استرس

راه هایی بسیار موثر برای درمان استرساسترس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود

بیایید با خودمان صادق باشیم، کارآفرین بودن کار پر استرسی است. زمانی که کارآفرینان به راه اندازی و مدیریت کسب و کار خود فکر می کنند، استرس شدیدی تمام وجود آنها را فرا می گیرد. اما چه چیزی این میزان از استرس را به آنها تحمیل می کند؟ در ادامه، پاسخ این سوال را می خوانید؛ در ادامه با یوکن همراه باشید.:

بیش از دو دهه مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که کمتر می‌خوابند ،بیشتراضافه وزن پیدا می‌کنند.

طلاق والدین می‌تواند کاری کند که بچه‌ها مهارت دستشویی رفتن را از یاد ببرند