افزایش-اعتماد-بنفس

فواید لبخند زدن در زندگی روانشناسان در گذشته تصور می‌کردند که یک لبخند واقعی هیچوقت دروغ نمی‌گوید. لبخند‌های دروغین و مصنوعی فقط دهان را درگیر می‌کند درحالیکه لبخندهای واقعی به چشم‌ها نیز می‌رسد

با گفتگوی مثبت با خود استرستان را کاهش داده و زندگیتان را بهبود بخشید