ایزوفلاون‌ها

ایزوفلاون‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که در پریمتها خواصی مشابه استروژن شامل اثر بر کلسترول و مهار اکسیداسیون LDL دارند.

در برخی از افراد باید تولید استروژن تحت کنترل بوده و از افزایش سطوح خونی استروژن جلوگیری شود، بنابراین این افراد باید از مواد گیاهی استفاده کنند که تولید استروژن را مهار می‌کنند.

چهل سالگی، زمان مناسبی برای جدی گرفتن مسئله سلامتی است. در این سن تندرستی روی دیگر خود را نشان داده و کم‌‌کم مشکلات سلامتی خود را نشان می‌دهند.