بابونه

لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می‌تواند اسید معده را خنثی و ورم معده را درمان کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است.

با توجه به فصلی که در آن قرار داریم اکثر ما با این مشکل مواجه هستیم که عرق کردن موجب ناراحتی ما می شود چند روش ساده با گیاهان دارویی وجود دارد که در تابستان می توانیم برای رفع این مشکل به کار ببریم.

علاوه‌بر داروهای آنتی هیستامین گیاهان و میوه‌هایی نیز وجود دارند که عملکرد داروهای آنتی هیستامین را دارند و می‌توان از آن‌ها به عنوان جایگزینی برای این نوع داروها استفاده کرد.

بابونه، گیاهی دارویی است که باعث تسکین اعصاب و آرامش می‌شود؛ این گیاه سیستم عصبی را آرام می‌سازد و استرس و اضطراب را از بین می‌برد. بابونه ضد اسپاسم است که سبب شل شدن اسپاسم‌های عضلانی نیز می‌شود.

اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا 7٫3درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش‌های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک‌های تنفس.

یکی از روش‌هایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی است.

مصرف گیاهانی مانند گل گاو زبان ، بابونه و... می تواند به شما در کاهش تپش قلب کمک کنند

تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی در برخی خانم‌ها با تغییراتی در خلق و خو و وضعیت عادی جسمانی همراه است.

عسل به شما کمک می‌کند تا گلو را با لایه‌ای که به تسکین درد کمک می‌کند، بپوشانید. نشان داده شده است بابونه که سرشار از آنتی اکسیدان است، نرم کننده گلو، تسکین دهنده درد و گرفتگی صداست.

یک بررسی سیستماتیک دیگر در سال 2020 که در نشریه Advances in Integrative Medicine منتشر شد، نشان داد که سرخارگل(اکیناسه) می تواند برای درمان عفونت های تنفسی حاد مفید باشد