داروهای خواب‌آور حاوی ترکیب‌هایی هستند که نباید برای طولانی‌مدت مصرف شوند، زیرا نه‌تنها با گذشت زمان، بدن نسبت به آنها مقاوم می‌شود، بلکه برای سلامتی نیز خطرات و عوارضی همچون رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب، تاثیر بر سیستم هشدار مغز، ادامه اثرات دارو تا روز بعد و خطر وابستگی به دارو را به همراه دارند.
