تاثیر-تغذیه-براعصاب-و-روان

تغذیه با مغز چه رابطه ای دارد؟بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند پرهیز شود. غذاهایی که تنها باعث چاقی می‌شوند نه تنها حافظه را تقویت نمی‌کنند، بلکه کلسترول خونرا نیز افزایش می‌دهند