تثبیت-چشم‌ها

در موقع انجام تمرین بهتر است.اول محیط طوری آماده شود که نور در حداقل مقدار باشد، برای تهیه محیط تقریبا تاریک به تجربه دیده‌ایم که نورهای قدیمی‌ و طبیعی برای کودک قابل توجه‌تر است.