تغذیه-و-گوارش

برای اینکه دستگاه گوارش شما درست کار کند، باید از رژیم غذایی شامل انواع کربوهیدرات، چربی ها، پروتئین ها، آب، نمک، ویتامین های مختلف و فیبرهای محلول ونامحلول برخوردار باشد.

گاهی بوی بد دهان مربوط به بهداشت دهان و دندان نیست و می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده باشد. در این مقاله با علل ریفلاکس و تغذیه مناسب برای آن آشنا می‌شوید.

هلیکوباکتر پیلوری عامل اصلی زخم معده، زخم اثنی عشر و التهاب معده و روده می باشد. اگر دوست دارید با مکانیسم هلیکوباکتر پیلوری این عامل زخم آفرین آشنا شوید این مقاله را بخوانید

در دید و بازدیدها زیاد چای ننوشید چون مصرف زیاد چای به دلیل این که اگزالات دارد، می‌تواند سنگ کلیه ایجاد کند و به ازای هر دید و بازدید مصرف یک فنجان چای موجب بروز مشکلات ناشی از اگزالات زیاد خواهد شد.

همورویید عارضه گوارشی تقریبا شایعی است که مشکلاتی را برای افراد به وجود می‌آورد. با استفاده از رعایت نکات تغذیه‌ای می‌توان تا حدودی این مشکل را کنترل کرد.