یک نمونه‌ی خوب برنامه غذایی مخصوص گروه خونی AB
صبحانه
* آب همراه با لیموی تازه
* آب گریپ فروت رقیق
* 1 عدد املت تخم مرغ با 2 تکّه نان بدون گلوتن
* ماست چکیده با سبزیجات مختلف
ناهار
* سینه بوقلمون اسلایس شده و یا سالاد تن ماهی با پلو
* 2 تکّه نان چاودار
* سالاد سزار
* 2 عدد آلو
* چای گیاهی مانند چای سبز با گلسرخ
* تنقّلات بین دو وعده ...