تغییر-عادات

در این مقاله بررسی خواهیم کرد که چگونه و چرا این بیماری همه‌گیر می‌تواند نحوه رفتار و تعامل ما را تغییر داده باشد. ما همچنین با سه کارشناس برای روشن‌تر شدن موضوع در مورد این پدیده اجتماعی صحبت کردیم.

هیچ شکی وجود ندارد که ایجاد تغییر کار دشواری است. تغییر دادن عادات قدیمی سخت است و مطابقت با یک سبک زندگی جدید می‌تواند جنگی طاقت‌فرسا باشد

همه عادت‌ها مثل هم نیستند. برخی را باید ترک کرد، برخی را باید با عادت‌های خوب یا خوب‌تر جایگزین کرد و برخی را بهتر است نگه داریم و هرگز ترک نکنیم.

به اتفاقات ناخوشایند مسیر، به دیده فرصت‌هایی برای یادگیری نگاه کنید.