تناسب-اندام-نوجوانان

امروزه دختران بیشتری تحت رژیم غذایی هستند و در عین حال دختران بیشتری نسبت به گذشته دچار اضافه وزن هستند. اجازه دهید با واقعیت روبه‌رو شویم، بسیاری از ما رابطه عذاب‌آوری با غذا داریم.

این روزها با کاهش تمایل نوجوانان به غذاهای خانگی و مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای آماده، احتمال بروز کمبودهای مواد معدنی و ویتامین‌ها در آنها بیشتر است.